dietolog
ненормально набирать и сбрасывать 10-20кг за зиму. Организм - не гармошка. Тем более женский организм. Тем более взрослый организм с гормональными изменениями. Кожа, внутренние органы не должны подвергаться такому стрессу. Вот что не так. А ты всех убеждаешь, что только твой метод "сушки" и только твой (ну или пропагандируемый тобой) образ жизни правильный. Ты видел, что становится с кожей живота у женщины сразу после родов?

Мышцы не растут без переизбытка калорий. Если вы хоть бы немного проявили терпение и посмотрели бы хоть одно видео, то поняли бы почему. Мужики набирают по 10-20 кг. ЭТО АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО. Другое дело, когда ты набираешь по 10 кг за месяц, там могут растяжки появится. Причем тут ваще женщины? Женщины тоже толстеют, но не на столько, как мужики. Хватит уже пытаться подлавливать меня на словах и спорить.

Причем тут сушка и набор массы вообще.

Вообще у женщин, которые ходят в зал, вес летом где-то 53 может быть, а зимой 63 и это абсолютно НОРМАЛЬНО.

dietolog
В общем, мы ВСЕ знаем, что надо правильно питаться и заниматься спортом. Но не все обладаем такой железной волей и самоконтролем, чтобы в одночасье изменить свой образ жизни, многолетние привычки и мышление... Мне всё-таки неприятно, что все на тебя нападают. У тебя действительно интересная и полезная информация в теме. И я понимаю, что она размещена для нашего блага, для худеющих. Мне всё-таки неприятно, что все на тебя нападают. Но это всего лишь ответная реакция на твою агрессивную манеру общения. Ты в моей темке тоже "наследил"... Я думаю, невозможно насильно сделать кого-то счастливым. Ты сделал всё, что мог - великодушно поделился полезными и профессиональными советами. Но вот, в какой мере воспользоваться ими, и воспользоваться ли, каждый будет сам выбирать. Спасибо тебе за всё, и давайте закончим эти словесные баталии. Потому что в итоге каждый останется при своём мнении, не так ли?

Да нет проблем, пускай дальше страдают фигней и что-то пытаются доказать. Я уже давно написал - кому надо, тот ко мне обратился в личку за советами.

ну, то есть ты по прежнему считаешь возможным ТАКИМ ОБРАЗОМ общаться с девушками и женщинами?
беда, с этим поколением ЕГЭ...

ты в своем уме вообще? мужчины как раз в меньшей степени набирают жировую массу, нежели женщины. так уж природой заведено, не поспоришь. женщина-рожает детей и ее организм как и призван откладывать жировые запасы для этого.

Ты поешь по 3000-4000 калорий в сутки, я посмотрю, как ты вес набирать не будешь.
Ты не забывай, что мужик то больше может мышечной массы набрать в отличии от женщины.

тогда давай договоримся, ты больше не суешься в чужие темы со своими проповедями. есть вопросы-пиши авторам в личку.

Добавлено спустя 27 секунд:

а не фиг столько жрать тогда.

Как нефиг? А как мышцы будут расти тогда, если ты столько есть не будешь?

к слову сказать, все мужчины в моей родне и знакомые тоже, едят по 4000 и больше и НЕ ТОЛСТЕЮТ!