Feya1802
Я думаю, что можно у меня кушать творог не получалось вообще, а заменить наверное можно каким-нибудь рассольным сыром, а говядину - другими животными белками))))

kaori
говядину куриной грудкой например?

Привет, я с вами хочу
Несколько раз сидела на лепестках,но они мне надоели
Молочку обожаю всю,так что проблем не будет
Вот домой приеду и вперед

Привет, девченки!

Почитала, диетка понравилась. Мне подходит. Буду пробовать, а то с этими праздниками опять начинаю разъедаться...

белковые дни буду сводить к минимуму... так как на них начала набирать вес, хотя ничего не нарушала... завтра буду перходить на углеводный период...

Mouse_ntl,грустно.
у меня тоже 100грамм всего. сегодня так закружилась, а может просто за 2 дня объелась, но уже 4 часа как на ногах, а про завтрак еще и не вспоминала!
я все-таки досижу на белках, как положено.может на углеводах это поможет получить результат. и потом,я обычно на кашах( читать-углеводах) по нулям или в привесе..

я тоже углеводов боюсь... они у меня только привесики светят обычно...
вообщем я смотрю что мне покажет завтра, а потом может на овсянку с кефирчиком и яблочный сок вместо углеводного дня (если будет привес)

Добавлено спустя 8 минут 10 секунд:
Девочки, а у меня сегодня отвес в 700 грамм, хотя вчера и ужинала в 21.30 и за день выпила чашечек 6-7 кофе, половину из которых с небольшим количеством молока. Правда чувствовала себя не очень, слабость и плохое настроение(((( поэтому сегодня добавила немного углеводов, чтоб не умереть))))

kaori, ну и добавила чего-то чуть-чуть..зато идем вперед! классный отвесик!

я решила с завтра на углеводный этап уже на белковом у меня ужасное самочувствие и я решила, что отвесы не стоят здоровья