Десятидневка

Jozefina

Ну что, я начала!
Сегодня ем картошечку)))Пока настроена очень позитивно)) :ta-ne-c:

zvezda_07

Jozefina

Удaчи тeбe!! А я нaчну зaвтрa по второму вaриaнту...с яиц))
А сeгодня у мeня рaзгруз пeрeд диeтой: томaтный сок пью... :-):

Jozefina

zvezda_07
Спасибо, и тебе) а чего именно томатный?

zvezda_07

Jozefina
Просто захотелось овощного сока :nez-nayu:

фруктовые сладкие... :ps_ih:

Jozefina

zvezda_07
Тогда намного лучше натуральный тыквенный))А еще он чрезвычайно полезный))и вкусный)) :-ok-:

Добавлено спустя 9 минут 41 секунду:
Ку-ку, а мне так и не ответили, можно ли менять дни? :ne_vi_del:

zvezda_07

Jozefina
Спасибо,буду знать про тыквенный сок :smu:sche_nie:

Наверно дни можно менять :nez-nayu:

Jozefina

zvezda_07
и я тоже так решила)тебе удачки завтра! :check_it:

Ну вот и прошел мой картофельный день!Честно говоря думала будет хуже, но все пучком! :cool_cool:

и сытно и принятно...даже силы были на вечернюю тренировку!
Завтра будет рыбка, не простая,-золотая :-)

форельку сварила)
Короче настрой в полном гуде!

Jozefina

Доброе утро!
Делюсь своим результатом за вчерашний день, -1.3кг))))
Картошечка просто чудо)))

Молли По

Девочки. Если вы по первому варианту, то автор категорически настаивает на четком следовании дней. Ваше дело, конечно, но я бы прислушалась... (К тому же, на этой диете есть проблемы со стулом, так вот. Кефир после рыбы делает такую генеральную уборку!!! Проверено на многих :-)

)

Jozefina

Очень отлично) Рыбка принесла мне -900г :ta-ne-c:

Последовала рекомендации Молли По и сегодня пью кефирчик)

Десятидневка

Кто сейчас на конференции