Так понимаю, что имеете ввиду клизму? Кишечник вообще-то может самоочищаться путем вывода каловых масс и поэтому клизма - чистый мазохизм. Да и весь наш оганизм устроен так, чтобы самоочищатся за счет работы кишечника, печени, почек, легких и потовыделительных желез. Шлаки есть только в клетках организма после сжигания в них жиров или употребления хим.препаратов. Да и то здоровые клетки с этим справляются.

Пробовала в свою время рисовую диету на пару с подружкой. Ни ей ни мне не помогло - постоянно было чувство голода и как-то не особо худелось. Рис брали самый обычный, дешевый. Возможно, если бы рис был бурый, то дело пошло быстрее бы. Спустя пару лет попробовала худеть на гречке. Вот тут уже совсем другие впечатления. Реально худеется быстро и нет такого чувства голода. Но вариант подходит только тем. кому нужно сбросить до пяти кг примерно. Долго на такой диете сидеть опасно для здоровья.