Обращение ко всем, кто пытается худеть по модным диетам

Марина-рыбка

dietolog
не , ну я почему спросила :smu:sche_nie:

, для меня диетолог должен быть в форме :-)

О, культурист :cool_cool:

, блин, неприлично, но хотела бы посмотреть ;;-)))

Юлианнет

Не, за зиму 10-20 кг (насколько я знаю - зима это 3 месяца т.е. 3-6 кг за мес) набрать для диетолога - это нормально??? :sh_ok:

А сбросить больше 2 кг - это много???? :sh_ok:

Igortrutnev

Юлианнет
Ну набирают они по большей части мышцы и некоторое кол-во жира , а потом жир сгоняют (сушка на их сленге).При наборе мышц всё равно сколько-то жира прибавится и при сжигании жира немного мышц потеряется.Они только в силах минимизировать потерю мышц и максимизировать потерю жира.

dietolog

Юлианнет писал(а):

Не, за зиму 10-20 кг (насколько я знаю - зима это 3 месяца т.е. 3-6 кг за мес) набрать для диетолога - это нормально??? :sh_ok:

А сбросить больше 2 кг - это много???? :sh_ok:

Ну блин, я имел ввиду за сезон. Конечно не за 3 месяца. Где-нибудь 6, может больше.

Вы посмотрите на бодибилдеров в межсезонье, посмотрите, как они заплывают жиром. Вы что. Если вы не будете есть нормально с переизбытком калл, то расти не будете!!!