Диета 5 столовых ложек

Zemlja

Clair писал(а):

Я пробовала питаться так. Я действительно похудела. И довольно быстро. Но объема 1 ст не хватает до следующего приема пищи, который через час. хотелось есть намного раньше. И у меня появлялся ворос при таком питании, а когда пить чай? Он как то у меня выпадал из рациона, а хотелось попить чего нибудь горячего с чем нибудь, например со сладким творогом. И уже объемы были больше.

пить можно через 30 мин.после еды,я пью где то через час в основном.Чаи и кофе пью без сахара.
Я 10 дней на этой диете,даже не на диете,а на питании.Скинула 3 кг

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

Цитата:

Глупая диета - в 5 ст.ложек хочеться уместить что то питательное , и про овощи забываем!

Нормальное питание для девушки,женщины.И овощи и фрукты все присутствует.Это сначала не понимаешь как вместить,пока желудок не уменьшится,а потом спокойно можно включать в меню овощи и фрукты.А чтобы в наше время пополнить все витамины,просто едой,надо очень много съедать и очень много двигаться,чтоб не толстеть,для этого и придуманы витаминные комплексы.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Цитата:

А я хочу попробовать! Только вот понятно, кашки, салаты можно посчитать ложками и можно наесться на 3 часа, а как же быть с супами? Тут наверное стакан подойдет. И я бы все-таки добавила фрукты на перекусы. Ведь из этой диеты можно сделать систему питания и придерживаться ее всю жизнь. И не надо заморачиваться на подсчете калорий, просто не есть большими объемами и после 18.

суп я ем 250-300 г
фрукты и овощи в перекусы-замечательно,это и есть правильное питание.

Диета 5 столовых ложек

Кто сейчас на конференции