Киска,здорово,что ты с нами!!

Девочки, а в злаковый день едим каши... моджно ли их чем то заменить? Я их вообще не ем...
И еще конечно интересует вес продуктов, для каждого приема пищи (или в день).

Arveks,привет!

День 4. Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
а как ты относишься к хлебцам,пророщеным семенам,семечкам.квасу?
хотя я семечки не стала употреблять в этот день-побоялась,что показатель жира поднимется,может зря побоялась...тоже очень опасливо подошла к этому дню-а провела не редкость легко,и с приличным отвесом в 900 грамм!!!
и у тебя тоже все будет хорошо!!

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:
что касается веса продуктов-то мое мнение,что когда сидищь на моно-как-то больше +/-килограмма в тебя не входит,как не старайся,может поэтому вес и не указывается.многих девочек ,которые сидели на лепестках,тоже интересовал вес употребляемых продуктов,но в процессе этот вопрос сам собой снимался,многие даже не доедали,то что планировали

Киска
Привет! Конечно принимаем)))
Удачных отвесов вам.

У меня сегодня 4-ый день. Решила его провести на гречневой каше. Кстати, для меня из прошедших дней самый легкий был овощной - овощами быстро наедаешься и долго не чувствуешь голода. Тяжелее всего давался первый день) Пока результаты говорить не буду, отпишусь в конце.

всем привет!
после овощей -400гр, сегодня я 103,6...
сегодня куриные котлеты, но не киевские, просто из куриного фарша

[quote="Киска"]всем привет!
после овощей -400гр, сегодня я 103,6...


Пооздравляю!

доброе утро!
по лепесткам у меня результаты таковы:за 6 дней с меня слетело 2,7кг! может не выдающийся вес,но для меня-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!!!! ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!
вес был-77,8,а стал-75,1.

Arveks
спасибо!
warda
поздравляю с окончанием! молодчина!

я после курицы - 300гр... сегодня 103,3

warda
, мне кажется, результат хороший, куда уж быстрее-то? Поздравляю с окончанием, еще будете сидеть на лепестках?
У меня сегодня 5-ый день, творог и молоко. Посмотрим, посмотрим. Про свои отвесы напишу по окончании лепестков. Всем удачного дня!

хотела сразу на второй круг пойти-НО...потом решила-что нужно притормозить,от повтора думаю эффект будет похуже...
поэтому посижу на БИФИДО-ДИЕТЕ 12дней,дальше недельку на закрепление общего эффекта от двух диет,и плавно (в связи с Великим постом) на духовное очищение.
после 49 дней поста посмотрю(,загадывать пока не хочу)на общие результаты и только тогда озвучу вам дальнейший план своих действий
такая вот интрига

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
...может снова потом полепестрюсь!...