Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 18:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Добавить любимые продукты
СообщениеДобавлено: 10 июл 2022, 16:08 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 10.07.2022
Сообщения: 2
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте.Можно добавить в список продуктов
Название :Сервелат Традиционный Ариант
Категория:Колбасные изделия
На 100 грамм продукта
Белки :12
Жиры:25
Углеводы :0
Кал 273


Название Колбаса вареная .Вязанка
Категория:Колбасные изделия
На 100 грамм
Белок:12
Жир:20
Углеводы :0
Кал:228


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добавить любимые продукты
СообщениеДобавлено: 16 май 2024, 12:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 391
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 4,663

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
это можно в личном кабинете сделать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добавить любимые продукты
СообщениеДобавлено: 16 май 2024, 16:05 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
KsenyaSS писал(а):
это можно в личном кабинете сделать

Там есть кнопочка "Мои продукты".
Причем когда начинаете заносить продукты в свой рацион на день - продукты из этого списка появляются в самом верху найденых.

И еще маленький лайфхак - если Вы готовите какое то сложное блюдо, например суп, соус, и тому подобное, в количестве нескольких порций (на несколько человек или себе на несколько дней), то во время готовки записываете все продукты, которые идут в готовку, получаете суммарную калорийность и БЖУ всей "кастрюли". После готовки завешиваете получившийся продукт и вычисляете КБЖУ на 100 грамм.
И записываете этот продукт в список своих продуктов. После этого каждый раз просто завешиваете количество съеденного в каждый прием пищи, а когда продукт закончится, просто удаляете его из своего списка продуктов.

Вот например я сейчас доедаю Соус грибной с фаршем 09.05.24 (добавляю в название дату приготовления).

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, DeniMorius, GoogleBot, laklimosa, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Qvrock, SentiBot, sit-nik-off, TrendictionBot, YandexBot, Джубга, Людмила Савалина, Надмин, Юляшка1983


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB