Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 20:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1128 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 113  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: помогите разобраться я новичек
СообщениеДобавлено: 13 фев 2016, 15:40 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 13.02.2016
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет на сайте сегодня впервые оч нужно сбросить вес.но не могу разобраться .вот я высчитала сколько калл мне надо употреблять в день а дальше как их нужно каким то образом уменьшать или так и питаться на это колличество калл


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 23:03 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 5
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер! или ночь :hi_hi_hi:
так и не смогла выгрузить меню за определенный день в отдельный файл... Подскажите, плз.
Так, как пояснили: выбрать в календаре период в один день и выгрузить в Excel не получается. Там общие калории за день, а блюда не видно. Кто знает как сделать, подскажите.. :secret:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 00:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
Mar-Ka писал(а):
Так, как пояснили: выбрать в календаре период в один день и выгрузить в Excel не получается.

Вам на предыдущей странице ответили:
AdminForum писал(а):
В разделе "Мои отчёты" дату поставить на нужный день в обоих полях (от и до), тип отчета "Питание за день". Внизу нажать "CSV" или "Excel" для выгрузки данных за этот день.

Выбирайте "Мои отчёты" а не календарь

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:31 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 27.02.2016
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
А у меня такой вопросик. Не могу найти, где можно ввести свои данные по объему груди, талии и бедер(((


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Как на самом деле считаются калории????
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 00:49 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 10.03.2016
Сообщения: 3
Пол: Мужской
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Вопрос к администраторам форума. Очень важный вопрос.

Когда вводишь, например, рис белый или спагетти, то анализатор показывает калорийность 344 ккал. Но тут есть "маленькая" проблемка... Дело в том, что это калорийность на 100 г СУХОГО ПРОДУКТА (это можно легко проверить по упаковке). А и рис, и паста, и гречка и т.д. после варки увеличивается в массе в 2.5-3 раза... Таким образом, калорийность 100 грамм готового продукта уменьшается в те же 2.5-3 раза. То есть, если я съел 100 грамм вареного белого риса, анализатоп должен мне засчитать где-то 140 ккал (потому что 100 г вареного риса получается приблизительно из 40 грамм сухого), а он засчитывает все 344 ккал!!!

А вот мне интересно, все ли пользователи сайта понимают, что в случае с некоторыми продуктами (где-то есть их перечень???) надо массу собственно съеденного переводить в сухой вес???? Поскольку люди обычно не едят сухой рис или спагетти, то им и в голову не придет переводить съеденное в сухой вес...

Вот с говядиной, например, проблем нет: есть посто говядина (сырая, полагаю), а есть жареная, вареная и т.д. И там калорийность разная. А что делать с крупами и пастой??


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как на самом деле считаются калории????
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 00:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2016
Сообщения: 678
Изображений: 11
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (12)
Варят все по-разному. Тот же рис можно слегка поварить, а можно в месиво разварить...
Я в сухом и сыром виде все продукты набиваю.

_________________
1). Сброшено с февраля по июль 2016 г.: 13 кг. (с 75 до 62)
2). Наедено с июля 2016 года по апрель 2017 г: 4,2 кг. (с 62 до 66,2 кг).

Изображение

Изображение
Единственное, что люди любят давать бесплатно - это советы :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как на самом деле считаются калории????
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 01:03 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2008
Сообщения: 2270
Изображений: 60
Откуда: Планета Земля
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,975

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
ovashkulat@gmail.com писал(а):
Вопрос к администраторам форума. Очень важный вопрос.

Когда вводишь, например, рис белый или спагетти, то анализатор показывает калорийность 344 ккал. Но тут есть "маленькая" проблемка... Дело в том, что это калорийность на 100 г СУХОГО ПРОДУКТА (это можно легко проверить по упаковке). А и рис, и паста, и гречка и т.д. после варки увеличивается в массе в 2.5-3 раза... Таким образом, калорийность 100 грамм готового продукта уменьшается в те же 2.5-3 раза. То есть, если я съел 100 грамм вареного белого риса, анализатоп должен мне засчитать где-то 140 ккал (потому что 100 г вареного риса получается приблизительно из 40 грамм сухого), а он засчитывает все 344 ккал!!!

А вот мне интересно, все ли пользователи сайта понимают, что в случае с некоторыми продуктами (где-то есть их перечень???) надо массу собственно съеденного переводить в сухой вес???? Поскольку люди обычно не едят сухой рис или спагетти, то им и в голову не придет переводить съеденное в сухой вес...

Вот с говядиной, например, проблем нет: есть посто говядина (сырая, полагаю), а есть жареная, вареная и т.д. И там калорийность разная. А что делать с крупами и пастой??

Наша статья на эту тему: Рассчитываем калорийность готового блюда.

_________________

:super_man: :look: Скидка 25% на любые витамины и БАДы в GLS (замена iHerb). :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Поддержите сайт, подпишитесь на наши страницы YouTube, вКонтакте или Одноклассники
:smu:sche_nie:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 01:14 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 10.03.2016
Сообщения: 3
Пол: Мужской
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Хитро ))))) Рис это вроде как продукт, а вареный рис это вроде как блюдо... То есть, нужно вбивать продукты и прилядывать за правдоподобностью того, что выдает анализатор.

Хорошо, тогда еще один вопрос в догонку. Калорийность блюда "Жареный кролик" дана на 100 грамм чистого мяса или на 100 грамм с костями??? Ну, просто если я съел 100 г кроличьей лопатки, то это 60 грамм мяса. Мне в такой ситуации что вбивать в анализатор - 100 или 60??

Спасибо.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Индейка
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 13:20 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 10.03.2016
Сообщения: 3
Пол: Мужской
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
А как это получается, что вареная индейка 195 ккал, а жареная 165 ккал??? А Индейка (филе отварное) 130 ккал???


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Индейка
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
ovashkulat@gmail.com писал(а):
А как это получается, что вареная индейка 195 ккал, а жареная 165 ккал??? А Индейка (филе отварное) 130 ккал???

Проверьте через раздел "рецепты". Очевидно калорийность зависит от рецептуры "вареной" или "жареной" индейки. Если есть сомнения, вводите свои рецепты через личный раздел и пользуйтесь ими для полной уверенности.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1128 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 113  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, BingBot, book, Cattleya labiata, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, iresha_tret, Kisa22, LaraSTR, MetaExternalAgentBot, Min'so, okvikuz, Oxanka 1, Ольга Косова М, Ольга Домрачева, Prema, SentiBot, sls89, TrendictionBot, YandexBot, Потеряшка, Почти Русалочка, Вика, Наталюга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB