Вопрос/Ответ

Superstar

chlo

Цитата:

просто многие отрицают,что при
отказе от сигарет они ни с того,ни с
сего пухнут!
и проблема не в том,что бросил
человек курить,а в том что есть начал))))

Полностью согласна. Ведь сигаретами многие именно аппетит забивают.
Есть, конечно исключительные случаи гормонального сбоя после отказа от курения, но их не так много.

Amber Valetta

Да с моей язвой вообще не есть-это толкать себя к последствиям плачевным,но и как Женуария становиться не прельщает.ХОЧУ СВОЙ ВЕС ОБРАТНО :cray:

Superstar

Amber Valetta
Просто старайся рационально дробно питаться, и физическую активность подключай.

Amber Valetta

Спасибо!Сегодня вообще метаморфозы происходят хоть плачь,я простыла,пропал голос,не до еды соответственно,ела около 600 калорий за вчерашний день-пила очень много жидкости,с утра встала на весы,и опять показывает непонятно что,хотя визуально вижу что руки и ноги стали как палки,а живот как бочонок :sh_ok:

И грудь увеличилась :sh_ok:

Superstar

Amber Valetta
600 ккал - это очень мало, старайся есть больше. А жидкость часто дает отеки, не удивляйся. Просто старайся не пить на ночь и за раз много пить тоже не советую.
Что-то мы тут от темы отклонились. Заводи дневник, там пообщаемся. :-):

Amber Valetta

Я не знаю где создавать дневник,напишите мне пожалуйста :-):

Superstar

Amber Valetta
В разделе "Дневничок твоего похудения" сверху над темами есть кнопка "Новая тема", создаешь с её помощью свой дневник. В названии темы указываешь ник и название.

Amber Valetta

Не могу найти :ny_tik:

Superstar

Amber Valetta
Зайди в сам форум, там есть раздел "Дневничок твоего похудения". Заходишь в этот раздел, там сверху в левой части есть кнопка "Новая тема".

Софья Тошиба

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Здравствуйте, у меня не всегда получается ежедневно вводить данные по питанию весу и др, можно ли вводить данные за 2-3 дня предыдущих?

Вопрос/Ответ

Кто сейчас на конференции