Здравствуйте,у меня конечно вопрос не по теме,но нигде не нашла больше темы, вопрос-ответ.Можно ли поправиться на 500г за день?Режим питания подсчёт калорий-постоянный недобор,да и поскольку сейчас простыла и плохо себя чувствую,не могу обжираться,пью много жидкости в течение дня,вода,зеленый чай,без сахара конечно.Всё было прекрасно,сбрасывала за день в среднем 200 г,было 70(вес набранный после того,как бросила курить(не курю и нет тяги уже 3 месяца),до этого вес был 60-62кг в зависимости от времени года,сейчас за десять дней сбросила 2 кг-вчера весила 68.1,сегодня после всех утренних процедур встала на весы 68.600 ,откуда у меня вдруг появилось за день такое добро?

Amber Valetta
Привет. Вес вообще у человека может колебаться в пределах примерно +-2 кг, и за раз не может набраться более 150 грамм жира, поэтому в твоем случае это скорее всего лишняя жидкость.

Скажите,а своеобразная подготовка организма к критическим дням влияет на массу?(У меня увеличивается грудь,начинает немного раздувать живот приблизительно за неделю до этих событий)

Amber Valetta
Обычно влияет, это нормально вполне.. Жидкость задерживается, матка увеличивается. У большинства так.

Просто у меня никогда не было проблем с лишним весом,до того как бросила курить...Поэтому для меня это новое и неизведанное

Amber Valetta
После отмены курения у многих проблемы с весом.

потому что начинают кушать,как не в себя!
у меня многие бросили (сама такая) и ни на грамм не поправились!
просто те кто поправляются,вместо сигареты кушают! на работе сотрудница прибавила 5 кг и сама сказала,что это от еды!

chlo


Я это и имела в виду.

Единственное что изменилось-прибавились горячие бутерброды по утрам,может от них и разбомбило,а так абсолютно равнодушна к сладкому,в основном супчики,рыбка и всё

и это гуд!
просто многие отрицают,что при отказе от сигарет они ни с того,ни с сего пухнут!
и проблема не в том,что бросил человек курить,а в том что есть начал))))