Название: Оладьи печеночные
Калории: 240
Белки: 10
Жиры: 15
Углеводы: 20
Вес: 100 гр

а рецепт, следовательно, таков: берем 240 г калорий, добавляем белков грамм, эдак, 10, взбиваем до пышной пены. Тонкой струей вводим 15 г жиров, запекаем. Перед подачей посыпаем углеводами и делим порции по 100 гр...

Для печеночных оладьев был взят готовый "Печеночный фарш", добавлено только растительное масло. К калориям, белкам, углеводам на упаковке фарша, прибавила калории, белки и углеводы того количества масла, на котором готовила. О том как высчитать среднее количество Ккал на 100 граммов готового продукта рассказывать не нужно?

это не только классно - это мечта!

rainbow
И не говори) теперь мне не нужен мой блокнот))))))))))) буду как большая!

и мне не нужен блокнот

Сметана 15% жирности
белки 2,6
жиры 15,0
углеводы 3,0
ккал 158

AdminForum: добавил http://www.calorizator.ru/product/milk/sourcream-8

Джем "SCHWARTAU-ананас";
Белки-0,1 гр;
Жиры-0,1 гр;
Углеводы-61,5 гр;
Вес-100 гр;
Калории-250.

Елена Ивановна
Есть раздел, куда можно добавлять продукты