Прости,но я забочусь не только о стройности,но и о здоровье,в первую очередь.
Вода и мочегонные-совершенно разные вещи!!!
Не забывай,что они вымывают из организма важнейшие микроэлементы.
Один из них,к примеру, "К"(калий),так необходимый для сердечной мыщцы.

нехт
Привет!
Нет спасибо!Я воду пью не из-за мочегонного эффекта.Просто она нам очень нужна для других функций,например,для нормальной работы кишечника.
Бывает,вода задерживается,при употреблении солений,копчёностей и т.д.-тогда можно принять мочегонное.Но я предпочитаю отказываться от таких продуктов,хотя раньше их фанаткой была,да и сейчас иногда балуюсь.
НО-иногда!

нехт
Спасибо!
Но я не никого не уговаривала,а лишь просто отвечала на поставленный вопрос,почему пью воду.

Предлагаю ввести графу по объему, без названия, что бы каждый мог отслеживать свои, важные для него, параметры

Ой, абсолютно согласна... Я веду дневник не только на форуме, но и вручную графики рисую... Там кроме грудь-талия-бедра еще и объем живота есть... Классно было-бы если б и здесь появилась такая графа

А, кстати, в каком виде воду учитывать? В стаканах, литрах или еще как?

В стаканах