Девочки, привет!
Я тут новенькая, можно сказать.
Хотя и зарегистрирована уже очень давно, но тогда так и не сумела понять как работает личный раздел, куда что заносить и вообще...
Почувствовала себя реально тупой и...ушла.
Но за годы вновь и вновь понимаю, что необходим вот такой дневничок, чтоб отслеживать съеденное/выпитое/израсходованное.
И вот... сижу и снова "Смотрю в книгу, вижу фигу"
Не могу понять с водой, я сегодня уже выпила литра три, не меньше. Хотелось бы, чтоб её тоже было видно, но... как сделать? Куда что добавить?
У меня кружка 400 мл, я внесла "400" в учёт воды. НО.
Там так и стоит, что я за весь день выпила 400.
А я ведь их, этих кружек, уже кучу выпила за сегодня!
Как их указать? Не понимаю совершенно...
Я-то пью равномерно в течении дня, а указать можно только общий объём? Или как?
Не понимаю, помогите, не сочтите за труд.
Заранее спасибо, в очередной раз "проба пера".
Сижу, чуть не реву от того, что ничего не пойму как тут всё устроено.
Еле-еле эту темку нашла

Инквизиция+

Учет воды идет в кружках, не в литрах.
Выпила кружку, запиши 1 и сохранить. Потом еще выпила, жми на + и сохранить, получишь 2 кружки,
и так далее. В календаре внизу будет написано учет воды - 2 стакана.

Слишком много пьешь, зачем?

То есть, в мл посчитать никак? Только в уме самой каждый раз считать: 400+400+400=...
Так?
Система сама миллилитры не суммирует, чтоб было видно, сколько ты уже выпил и сколько осталось?
И по часам тоже учёта нет? Я, например, не пью после 18 часов (если только по жажде), но вода за весь день должна вноситься только в одну графу?
Я всё верно понимаю?

И отдельное спасибо, что так быстро откликнулись
Добавлено спустя 8 минут 21 секунду:
Хмм... Сейчас внесла всё, что за день выпила.
Удобно
И вовсе не три литра, как оказалось
Два.
Ещё раз спасибо, что помогли разобраться, пойду дальше изучать возможности личного дневничка ))

Друзья, подскажите пожалуйста!
Решил завести блюдо в "мои продукты", просчитал все, добавил, вписал КБЖУ, короткое описание (меньше 250 символов точно, считал сам=), но рецепт в моем списке красный. Якобы что-то сделал не так.
Прежде вносил таким же образом кучу рецептов и проблем не было.
На картинке - скрин данных, может я торможу и что-то не вижу? =) Заранее спасибо за ответ.

bushnev
1 гр. белка = 4 ккал
1 гр. жира = 9 ккал
1 гр. углеводов = 4 ккал

Вот и считайте. 15*4+14*9+42*4 = 354 ккал. А у Вас 157 ккал. Не сходится.

Вы правы, коряво глянул =) Спасибо!

Январетта Какая крутая формула!!! Спасибо большое! Почему-то никогда не попадались ккал на гр БЖУ и никак не могла понять, почему у меня какие-то продукты не проходят и красные... Правда как исправить все равно пока не очень понятно, я обычно БЖУ просто в поисковиках ищу, что нашла, то и переписала, а видимо, там бывают ошибки!... Спасибо! Просветили, как проверять!

3dlena, не за что)) Я вообще всё с этикеток переписываю и никогда не проверяю. Но раз уж встал вопрос, то надо разобраться) А если какие-то КБЖУ надо исправить, то в закладке "Мои продукты" кликаете любой продукт, который вы туда внесли и корректируете его КБЖУ.

Та же проблема:

Подскажите, пожалуйста, что можно сделать?

Проверьте для начала в другом браузере.