http://www.calorizator.ru/article/body/ ... eight-loss



Тут опечатка или действительно я должен есть 80% бобов и 20% мяса?

80% от вашей дневной нормы белка должно приходится на растительный белок, это не опечатка, растительный белок более полезен нашему организму, но не может полностью заменить животный, именно поэтому 20% все-таки надо обязательно отдать животному белку.

Белок растительный - это не только бобы, белок есть, практически, во всех продуктах, только где-то в большем, где-то в меньшем количестве. Это соя, крупы, бобы, грибы, орехи, семечки, овощи и фрукты. Если в таблице калорийности продуктов войти в каждый раздел и отсортировать продукты по большему наличию белка, вы найдете много таких продуктов))) http://www.calorizator.ru/product
Соответственно, и животный белок, это не только мясо и субпродукты, это молочка, сыры, яйца и т.д.

Доброго времени!
Можно ли достать тему из архива дневничков? Или лучше завести новую?
Тема - viewtopic.php?f=66&t=2797

Лучше Админу в ЛС вопрос задать, быстрее ответ получишь.

Добрый день. Что делать если у продукта на сайте уже не актуально кбжу?

Спасибо.

Всем привет Подскажите пожалуйста, где нужно вводить свои объемы в личном кабинете, чтоб можно было графики изменений наблюдать?

Повторю вопрос и здесь :сколько можно редактировать первый пост на первой странице,сколько можно туда добавлять информации?????Боюсь,что редактируя в очередной раз,там все пропадет.Если где то здесь можно об этом прочитать - подскажите !

Да, у меня так пропали данные по МФ за 2 года.

А нельзя ли их как-то восстановить?

Здравствуйте! Мне непонятно, почему при недоеденных по "коридору" калориях у меня по всей введенной еде с самого начала стоит "перебор". Что не так?