Текущее время: 01 ноя 2024, 02:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Добавить любимые продукты
СообщениеДобавлено: 10 июл 2022, 16:08 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 10.07.2022
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте.Можно добавить в список продуктов
Название :Сервелат Традиционный Ариант
Категория:Колбасные изделия
На 100 грамм продукта
Белки :12
Жиры:25
Углеводы :0
Кал 273


Название Колбаса вареная .Вязанка
Категория:Колбасные изделия
На 100 грамм
Белок:12
Жир:20
Углеводы :0
Кал:228


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добавить любимые продукты
СообщениеДобавлено: 16 май 2024, 12:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 304
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,160

Награды: 5
Кошечка (1) Серебряная калоша (1) Цветочек (1) Лилия (1)
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
это можно в личном кабинете сделать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Добавить любимые продукты
СообщениеДобавлено: 16 май 2024, 16:05 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 568
Откуда: Москва
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Снежинка (1) Кошечка (2) Домовёнок (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KsenyaSS писал(а):
это можно в личном кабинете сделать

Там есть кнопочка "Мои продукты".
Причем когда начинаете заносить продукты в свой рацион на день - продукты из этого списка появляются в самом верху найденых.

И еще маленький лайфхак - если Вы готовите какое то сложное блюдо, например суп, соус, и тому подобное, в количестве нескольких порций (на несколько человек или себе на несколько дней), то во время готовки записываете все продукты, которые идут в готовку, получаете суммарную калорийность и БЖУ всей "кастрюли". После готовки завешиваете получившийся продукт и вычисляете КБЖУ на 100 грамм.
И записываете этот продукт в список своих продуктов. После этого каждый раз просто завешиваете количество съеденного в каждый прием пищи, а когда продукт закончится, просто удаляете его из своего списка продуктов.

Вот например я сейчас доедаю Соус грибной с фаршем 09.05.24 (добавляю в название дату приготовления).

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB