Текущее время: 14 июн 2021, 09:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


ElinaYantser, 27.06.2017, мой вес 60 кг.

Подробности

ElinaYantser, 27.06.2017, мой вес 60 кг.
ElinaYantser, 27.06.2017,...

Был  результат 8 лет назад!
Был результат 8 лет назад!

ElinaYantser, 27.06.2017, мой вес 60 кг.

Подробности
Разместил(а): ElinaYantser
Название: ElinaYantser, 27.06.2017, мой вес 60 кг.
Авторское описание изображения: 1. Мой ник на форуме ElinaYantser, мой девиз: мера - главная добродетель.
2. Меня зовут Элина Янцер, на форуме Elina Yantser, мой рост 174 см, возраст 29 лет, я занимаюсь разработкой индивидуальных программ питания для похудения и набора веса, персональный фитнес тренер, будущий реабилитолог.
3. Началось все в ноябре 2015 года. Когда мой вес достиг невероятного для меня предела в 80 кг. Поняла что что то нужно делать. Начала изучать книги по правильному питанию, понравилась, начала составлять себе меню на каждый день, смотрела на весы, делала замеры, все начало получаться, и к маю 2016 года мой вес достиг 60 кг. Вся эта сфера меня зацепила, и я пошла учиться на персонального фитнес тренера, поступила в Институт Физической Культуры, и как итог сейчас помогаю худеть и другим людям. Учу есть абсолютно все и худеть.
4. Виновата была конечно же я: ела ночью, ела все подряд, никакого режима, все жирное, соленое, сладкое... Ну и весы показали 80. Одышка, слезы в магазинах одежды, даже мама уже начала ругать меня за то, что я жутко поправилась. Мой путь длился 7 месяцев, я избавилась от 20 кг, без голода, без ограничений в продуктах. Спортом я не занималась, с таким большим весом тяжело. Спорт пришел в мою жизнь позже. Сейчас Занимаюсь тренировками с собственным весом. Поэтому всем у кого сильно большой вес, советую для начала его сбросить. И только потом начать заниматься. Срывов не было. Так как ела и ем я все) Мотивация росла с каждым сброшенным кг, и не пропадает до сих пор. Я кайфую от размера одежды, и от девочки в зеркале. Именно девочки, потому что лишний вес очеь сильно прибавляет возраст, когда похудела, превратилась в девушку которой дают 23 года) Жизнь изменилась невероятно: я нашла профессию своей мечты, я помогаю худеть другим, это самое важное! Ну и восхищение людей вокруг, немаловажно! https://vk.com/photo4613423_431401022?rev=1
BBCode изображения:
URL изображения:
Дата: 27 июн 2017, 19:57
Просмотров: 2121

 [ 3 ] 
Автор Комментарии
КомментарийДобавлено: 14 мар 2018, 10:51 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 07 мар 2018, 13:04
Сообщения: 7
Откуда: Земля Обетованная
Просто чудесное преображение!!! :co_ol: У меня такой же рост. 174. 60 кг - это просто идеальная фигура! Спасибо за мотивацию!

_________________
************************************************
Изображение
************************************************
Изображение
************************************************


 Профиль  
 
КомментарийДобавлено: 06 мар 2019, 21:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04 мар 2019, 08:08
Сообщения: 508
Откуда: Нью-Йорк
:bra_vo:

_________________
Изображение

пила вино и хохотала

Изображение


 Профиль  
 
КомментарийДобавлено: 19 апр 2021, 16:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18 окт 2018, 10:04
Сообщения: 55
:cool_cool:

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


 Профиль  
 
Порядок:  
 [ 3 ] 
Перейти:  

Powered by phpBB Gallery © 2007, 2009 nickvergessen
Русский перевод "phpBB Gallery" - www.phpbbguru.net

cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB