Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

utkanoosss

Luna81 писал(а):

utkanoosss
ооооох про бока и живот и не говори(((( у меня после вторых родов никак не подбирается...хоть и худела очень хорошо после второго сыночка(((( а вообще всяческие метаморфозы с телом происходят после родов, у меня стали удивительно худые ляжки (ну это опять же пока снова не поправилась)))) короче, интересно наблюдать за преобразованиями. А бока у меня хорошо от хула-хупа сходили (когда-то)))) Не пробовала хула-хупом бока сгонять?

А ляжки измеряли или из-за расстояния поняли, что худыми стали? Помню мама мне говорила когда-то давно, что как родишь кости раздвигаются..и бедра становятся шире, а там может и ноги чуток дальше? Не знаю...
Хула-хупом не пробовала, у меня его нет. Помню ездили на море, у меня складки были на боках =/// Плавание очень помогло, вода делает свое дело...может и с животом поможет? Как будет возможность, записаться бы в бассейн чтоли...
+Бока хорошо уходят с банками, по крайней мере отзывы хорошие...сама не пробовала, пока не добралась до аптеки... буду пробовать на бока, спину и живот. на ноги рисковать не хочу

Varan

Привет всем! :-):

Со вчерашнего дня сижу на подсчете калорий, за день минус 700 грамм. Но чо то я вчера вместо 1200 съела на 650 и реально обожралась... Сегодня накрошила тазик салата, буду целый день его грызть :-)

LADUCHKA

Varan
Привет, привет! Мы это проходили: быстро уходит-быстро возвращается. 650-это реально мало. Почитайте форум, у нас про это много написано.

loris

utkanoosss
кручу хула-хуп 2 месяца, -7см с талии... не знаю от этого или от того что на 7кг похудела, ведь с попца ушел только 1 см. с обручем надо очень аккуратно, противопоказания больная спина! просто ни в коем случае! информация от массажиста. вообще, уходит плохо именно с проблемных зон.. у меня это зад, разница с талией уже почти 40см.. ужасно.. мне кажется бока и животик проще спрятать, чем тазик сзади))

Varan

Я думаю, что такой отвес из-за соли еще. Я ее исключила полностью. Вчера прямо жила в туалете :-)

Ekaterina.B

utkanoosss писал(а):

Ekaterina.B писал(а):

Доброе утро девочки!

Почитала тут про вещи - это да! Лучшей мотивации не придумаешь, для меня мотивация мое платье для танцев, в котором я КМС получила, но я тогда 47 весила =), пока только рукава нелезли :-)

а вот вес у меня встал, хотя на выходных я держалась все в норму...

Если будет стоять долго, тогда можно попробовать либо разгрузку либо нагрузку (читтинг), вроде помогает обычно (судя по отзывам)

Посмотрю сегодня после тренировок. если останется, то обязательно разгруз сделаю

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

loris писал(а):

utkanoosss
кручу хула-хуп 2 месяца, -7см с талии... не знаю от этого или от того что на 7кг похудела, ведь с попца ушел только 1 см. с обручем надо очень аккуратно, противопоказания больная спина! просто ни в коем случае! информация от массажиста. вообще, уходит плохо именно с проблемных зон.. у меня это зад, разница с талией уже почти 40см.. ужасно.. мне кажется бока и животик проще спрятать, чем тазик сзади))

Про хула-хуп, разговаривала с тренером: она посоветовала утяжеленный с роликами на внутренней стороне, я покрутила 20 минут, на следующий день синяки были, но дренаж суперский. У нас в зале девочки перед каждой тренировкой крутят - они в восторге!