И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

юсж

А я вчера впервые в этом году не наелась на ночь. Вечером часов в 6выпила ряженки стаканчик, кусок постной запеченой свинины и пару кусочков сыра. Правда в 8 вечера съела несколько кукурузных палочек - ребенок накормил. Сегодня решила ограничить себя конкретно. Позавтракала гречкой и 100г творожной массы с кофе. В течение дня ем только обезжиренный творог. А вечером, чтоб не наесться, иду в бассейн! :ta_n_cor:

Марина51

Helen1203, МОЛОДЕЦ!!!!!

А у меня сегодня только минус 100г. Всё потому, что съела вечером хурму достаточно большую.

Helen1203

Марина51 писал(а):

сегодня только минус 100г.

Это здорово...

А у меня всегда так, - вес стоит (вода наверное задерживается...), а потом бац!
хурму тоже люблю вечерком захомячить... :smu:sche_nie:

yukkka

Папайя
У меня Panasonic SR-TMВ 18, тоже очень довольна. Когда покупала других не было. Сейчас читала хорошие отзывы о мультиварке с функцией скороварки. Но мне она не нужна, я хочу ещё Panasonic SR-TMH10 купить.
Helen1203
И моё не сбалансированное.

юсж писал(а):

впервые в этом году не наелась на ночь

Молодец!
Марина51
Бедная хурма :-(

как все любят на неё сваливать :-)

Иринушка

yuka
Иннна
юсж
и все, все, все!!!!
Привет девчонки! По поводу таблички..... мне кажется надо сделать ее, это и прикольно и в тоже время дисциплинирует. То, что народ прибывает или будет убывать - не страшно. Будем добавлять и удалять соответственно. По периоду времени...мне кажется данные надо каждый день собирать. Вопрос еще и в то кто этим займется :du_ma_et:

у кого есть на это время? Кто сможет расписать какое наказание следует за какую провинность. Может сделать что-то типа доски почета и доски позора! Про товарищеский суд идея очень понравилась :hi_hi_hi:

Давайте решать что, как и кто?

Добавлено спустя 7 минут 7 секунд:
svez-tatyana
Щана
yuka
Helen1203
Папайя
:g-priv:

девчонки! Вы такие все молодцы!!!! Не считая шампанского и еще некоторых погрешностей все :cool_cool:

Сегодня я добрая :-)

и решила никого не пороть :-)

yukkka

У меня такое предложение:
Т.к. все разные и действуем по разному, пусть каждый решит, за что его наказывать (я ведь зря за плюшки получила :-)

).
Определиться сколько таких запретов будет, три ,например.
Ну и собирать компанию на какое-то непродолжительное время, в течение которого никого не добавлять, а то не честно будет.
Вобщем-то ничего нового. :girl_bye:

svez-tatyana

Вложение:

Безымянный.png

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Девочки, добрый вечер. Вот мой сегодняшний отчет. Но пример с него брать не нужно. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Шампанского не было, так семечки на работе погрызли.

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Иринушка

Девочки, у меня сегодня 264 кал получилось! А денек выдался еще тот! Я говорила вам, что заболела... кроме температуры еще болел живот все 3 дня и в итоге я вызвала врача. Она приехала, посмотрела и вызвала скорую и меня увезли в больничку. Там 5 часов мяли со всех сторон и гоняли по всем врачам и в итоге я , слава Богу, дома. Поставили панкреатит. Сказали сутки голодать, а потом диета. Так что я пока не ем! На, а завтра перехожу в наш намеченный режим.

svez-tatyana

Иринушка
Будь осторожна, панкреатит очень тяжелое заболевание. Не дай ему развиваться. Почитай в инете. Питание там определенное многое нельзя.Выздоравливай.

И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

Кто сейчас на конференции