Я не так давно проходила УЗИ внутренних органов, и сдавала анализы... по итогам прошлого УЗИ у меня были диффузные измения в поджелудочной железе, сейчас их нет... даже врач спросила про питание... изменила ли я его. Я ответила, да.
А еще холестерин мой теперь в норме. До этого он зашкаливал.
И все прочие мои анализы в норме. И почки тоже в норме.

А еще у меня диагноз псориаз кожи головы. Так вот псориазные проявления практически сошли на нет. А раньше я изводила на свою голову огромное количество средств, чтобы очистить ее от псориазных бляшек, в том числе и гормональных. Теперь только шампунь для профилактики.

Шуренок

Так я его замечания мимо ушей пропускаю, меня вполне устраивает что результат есть, пусть и медленный по его словам. А насчет врача вы мне так и не ответили) К терапевту просто?

А вот да, кстати. Меея тут интересрвал вопрос ГВ. Насколько я читала, "на молоко" тратится примерно 400 ккал Вот у вас, к примеру, почти 2000 ккал на сутки для сброаа веса. Какого: умеренного, медленно, быстрого, экстремального? Если считать, что из них 400 уходит на лактацию, то у вас на организм уходит 1600. А это уже, наверное, активное похудение, достаточно быстрое, более вредное для организма. Как вы выходите из ситуации? Перебираете по калориям, или уповаете еа более быстрое похудение. Или вообще не заморачиваетесь? Поделитесь.

У участкового врача возьми направление на анализ мочи и крови.Дня через 3 будешь знать к какому врачу(специалисту) тебе надо обратиться.

Oni Про врача ответила чуть ниже. да к терапевту.
Azie У нас детки разного возраста. Моей уже год. ГВ не так интенсивно, как у вас. Мы уже кушаем сами. Похудение у меня со скоростью 200 грамм в неделю. Чуть больше, чуть меньше. Корректирую по калориям, больше, добавляю, меньше, убираю. Опять вы про калькулятор... Не принимайте его так близко к сердцу! Я использую подсчет калорий, а калькулятор это дело десятое...
Дина! Я когда перешла на ПП (можно свое питание я тоже так буду называть) у меня снялся диагноз жировой стеатоз печени. Сняли диагноз диабет и оставили нарушение толерантности к углеводам (почти диабет). Я весила 125 кг.... Как понимаешь питание мое было... Как и у тебя. Или 143 кг ты приобрела правильно питаясь? Конечно, ты качественно изменила рацион, добавила физ. активность. Организм сказал тебе спасибо!!! Но все может поменяться. Ты врачу говорила о кол-ве белка? или просто перечислила продукты питания.... Ведь одно и то же можно по разному преподнести...

Ага, про детку я так так и сама думала. Надо, что ли, увеличить калораж
Только вот про калькулятор я не поняла вас, что-то. Вы вручную, что ли, калории считаете?

Нет, не вручную. Считаю я в личном разделе... Я не принимаю в расчет рекомендации планировщика питания.

Шуренок, оглядываясь на свое меню в прошлом, я могу сказать что количества белка в нем врядли поменялось в какую-то сторону меньшую или большую... я точно также ела творог, но 18% жирности с сахаром и жирным молоком, творожную массу, я ела много мяса... в основном жирного и жареного в масле... сыра жирных сортов, я употребляла много жирной животной пищи и простых углеводов, не фруктов... а шоколадок, печенек и конфет.
И калораж питания в целом зашкаливал.

Нет, я не говорила врачу сколько я употребляю белка. Но я обязательно это сделаю при случае.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
И да я при этом обязательно уточню, что не считаю что количество употребляемого мною белка стала больше... нет. Жирность продуктов уменьшилась. Белка я употребляю столько же.

Dream30
Вот, исключила вредное кол-во (не буду говорить о вредности шоколада и печенья, вредно именно кол-во), уменьшила калораж, вот и результат! Ничего волшебного, правда? Простая арифметика. А к врачу обязательно сходи, с подробным меню, кол-во белка в цифрах... Есть такое понятие как точка не возврата. Я ее уже прошла. Ты видимо еще нет. Хочешь продолжить эксперимент над собой? Не надо думать что ты уникальна настолько, что тебя это не коснется... Физиология штука однозначная и толерантность ей не присуща. Почитай информацию о физиологических нормах потребления БЖУ. Выбери несколько источников... Ну конечно если тебе это нужно...

Шуренок, спасибо за информацию.
Приму к сведению.