У меня та же история. ТОже все лето на даче, и топотня на месте. А сейчас. как на грех много работы, тоже еле успеваю записать, тем более, что в обед приходится есть на работе, но там я смотрю вес порций и дома тоже все записываю, набранные за лето 1.5 кг ушли за 3 дня, а вот дальше-никак! Я уж и посоревновалась, а все равно-никак, видимо, не хватает спорта, никак не могу себя взять за шкирку и начать заниматься. Но т.к. уже с едой разобралась и добросовестно записываю, что съела, начинаю крутить педали! Скоро Новый год и хочется звездануться на корпоративе,вот!Думаю у всех тоже такие мысли есть, поэтому долой осеннюю хандру, вперед-и с песней! Тактика-ботва,главное -настрой! (так говорит медведь Копатыч из любимого мультика моего сына)
А это всем для настроения цветы из моего сада

Доброе утро , красавицы !
alla64
Да, настрой - это главное ! Я вот сегодня наконец на стадион сбегала , позанималась немного, походила ( вместо бега ) , такой заряд бодрости ! Сейчас - в душик и - горы можно свернуть

Я стала чаще " добирать" коридор калорий и вес , похоже, начал двигаться снова Или просто плато закончилось , но сегодня тоже есть отвес ! Ура ! Так настроение поднимает то, что всё получается и хочется идти дальше и ставить новые цели для себя !

а я как раз еду красиво не умею сфотографировать...
сколько раз пробовала - черти что получается.

вот у вас - красиво

Leka51,optimistka52, Арина49, спасибо за тёплый приём.
Я с Кубани, зовут меня Галя и мне 50 лет с 11-месячным хвостиком. Живу в сельской местности. Хозяйство, огород...
Семья: муж и 2 сына. Старший с семьёй (красавица жена и прелесть-сынишка) живёт в Питере. Младший не женат.
Полной была всегда. Первый раз на весах цифру меньше 60 увидела после 50 лет в этом году. Школу окончила с весом 65кг при росте полтора метра.
Худела на 3 диетах (на одной не наедалась((( ). Сначала испробовала низкокалорийную, потом перешла на Дюкана. Сейчас учусь нормально питаться, не бояться еды и заодно убрать последние 1-2кг. на Минус Фунте.
Я сюда уже 5 дней назад писала. Потом убрала пост. Не ознакомившись ни с кем, как-то почувствовала себя неуютно, как на празднике одна среди незнакомых. Побродила, почитала тему, боле-менее ознакомилась.
Привет всем!!!

Девочки доброе утро!!! Простите за редкое появление, вся в осенних делах и семейных хлопотах! типо того!


Скорпионша
Галь, ну вот видишь и ничего страшного, мы не кусючие, мы очень дружные девчонки.Так что тебе(как и всем) будет тепло и уютно. Я тоже с сельской местности, так что хлопоты у нас одинаковые.
Смотрю ты такая умничка, совсем стройная. Я тоже начала правильно питаться только после 50-ти. А было под 100кг.
Последние кгешки уже добила. Но вес прыгает кг туда сюда. Но это уже не столь важно. Главное удержать, пока получается.

Котяра поднял настроение А мои носятся - гон на них напал
А я сегодня решила отдохнуть от спорта

Скорпионша, конечно у тебя все получится Правда, когда вес в норме килограммчики уходят труднее Но мы же упорные и у нас все получится.
Правда у меня то, как раз, правильно питаться особо не получается Сложно отказаться от того, что ела всю жизнь

Девочки, всем привет и доброго утра!!!
url=http://bestanimationgif.com/][/url]
В Киеве настоящая гроза, как весной - ливень, гром, молния,.. Как весной в мае. Природа окончательно сошла с ума

Галя, добро пожаловать!!!
Наша компания действительно очень приятная. Девочки все умнички, хозяйки, красавиці и т.д. и т.п. Короче мы друг друга стимулируем и делаем богаче морально. Здесь очень комфортно и сюда тянет - день не зашла уже чего-то не хватает...
Всем хорошего дня!!!

Девочки, добрый денек!



Всем постройневшим - мои поздравления!!!!!

А у меня чего-то вес не двигается - наверное потому-что сижу дома, а надо ГУЛЯТЬ!!!!!!Совсем ходить перестала. Сегодня возобновлю свои 5-ти километровые прогулки.
Но, то что вес стабилен- тоже очень хорошо.
Всем удачного теплого осеннего дня!