Девоньки, я вышла на первое место! А ещё не все наши голосовали, не подведите родные, хочу победить!

Нам бы продержаться до 14 числа теперь на 1 месте

optimistka52
Тань,ну обычный халахуп только толстенький и воздухом накачан,тяжелый, я его крутить пока не собираюсь,попробовала-не получилось.Хотя утяжеленный обруч кручу свободно.Но помимо этого у него очень большое колличество функций для воздействия на все группы мышц.Месяц позанимаюсь,а потом тебе о результатах сообщу,тогда и решишь покупать или нет.Договорились? А места надо как для обычных занятий.

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Leka51
Жалко,что нельзя каждый день голосовать!

Марина51
Вот и я отжиманий "около" 10 сделала С прессом то без проблем, а с приседаниями тоже как-то не задалось

Вы опять тут понаписали, пока я спала - не перечитаешь...

Leka51
А голосовать только один раз можно? Т ам что-то про три варианта написано

Лена, твой стих прям и про меня- в цветнике тоже буйство красок, расцвели гладиолусы припозднившиеся, а меня с ними нет!! Сын тоже каждый день дачу вспоминает, так тянет, аж сердце жмет, но работы навалилось,до выходных не выедем! Позавидовала и Valentine-М, я бы,наверное все ж грибочков бы пожевала, там белок, картошечку можно было и пригнорировать. Я вот своего уговариваю сгонят в лес, но чего-то все не выходит, то работа, то дождь. А народ грибы тащит изо всех мест, кто грузди, кто подберезовики, а если в нормальный лес добраться, то и белые. Думала после такого жаркого лета грибов не будет, ан нет, после обильных дожей пошли,как на дрожжах!
ДА, порадуйтесь за меня_ у меня сегодня первые послеотпускные успехи- -900! А сегодня еще и первая после отпуска баня с девчонками-начинаем сезон! Так что думаю и завтра отвешу. УРА!! всем нам!

Доброе утро!Я пришла к выводу,что организму чего-то не хватает.Не хочу ничего есть кроме овсянки на молоке.Хорошо,что молоко в магазине 0,5%.Как бы в лошадь(по весу)не превратиться

Доброе утро, девочки!
Рада всех видеть.



О! И у меня тоже самое. Раньше только на воде ела, а теперь молочную ем с удовольствием и вообще молока всё время хочется. (я его раньше вообще не пила никогда). Может это кальций организм требует? Но ни сыр, ни кисломолочку не хочется, только молоко и молочные каши.


А колесо (жимфлектор) у меня есть такое, стоит без дела уже лет 5. Сдулось наверное - надо подкачать, да насоса нет.
Его крутить как хулу-хуп больно и трудно. А вот другие упражнения делать - супер.

Марина51
Мариш,а почему не пользуешься,лень или результаты в свое время не впечатлили?У меня мышцы на ногах побаливают.Сегодня буду упор на пресс делать.

лена60, он сдулся, а накачать нечем. Да я помню эти ощущения. Мне нравятся упражнения для ног особенно.

Марина51
Мариш,мне муж сказал,что можно только автомобильным насосом накачать до определенных атмосфер,так что обращайся к автомобилистам.