Доброе утро , красавицы !

У меня сегодня отвесик ! Так что молокочай сегодня не строгий У нас ночью тоже было попрохладнее, даже кондишку не включали - окна пооткрывали !

Девочки, спасибо за поздравления! Мне очень приятно. Вот так я выгляжу после (ТРЕХ!) Днюх на этой неделе.

sova48

Прям уж колобка изобразила Ты у нас девушка целеустремленная - так вперёд , к победе ! [br]Фэнтези - анимационные картинки для гостевой

optimistka52, ага, прямо в бой рвусь! Бегаю по кабинетам и остатки вчерашнего торта раздаю(чтобы не доесть самой ).

Девочки,у кого есть опыт в отказе от курения,поделитесь.Силу воли-не предлагать.

я вот тоже этот опыт ищу, пока тщетно! Ладно безвольная бы была, ведь от вкусняшек спокойно отказываюсь, столько кгешек смогла сбросить, а от сигарет избавится не могу.Дело в том, что и не хочу! Вернее я хочу, а мозги не хотят. А пока они не захотят, ничего не выйдет, надо кодироваться наверно.

Девочки, а я 10 лет назад бросила курить за один раз. Курила более 20 лет. Так вот. Попалась мне в книге одной умной фраза, что курящий человек отравляет воздух вокруг себя и всех окружающих на расстояние 9-ти этажного дома. Образуются свободные радикалы и вокруг курящего человека страдают окружающие. Мне так стыдно стало, что я вред людям приношу. И детям, которые вокруг меня гуляют. Не говоря уже о планете в целом, о нашей голубой жемчужине ( Земля из космоса похожа на жемчужину). Вспомнила о своих детях, о внуках.... как им дальше жить на этой планете.....
В общем с того дня больше не курила ни разу. И не хотелось даже. Стыдно было очень.

Вот такая мотивация.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Вес, конечно набрала. Но чистый воздух на Земле для будущих поколений важнее моих килограммов.

Маришка, а набрала много? У меня подружка бросила курить и за пол года 30 кг привес, а у самой метр с кепкой. Теперь шарик получился.Курить бросила а кушает что попало.И ни как у неё не получается худеть. Как бы и курить бросить и вес удержать? Надо собраться, настроиться и тоже бросать наверно.

Лен, много набрала, килограмм 10 наверное. Так ведь жрала все подряд.....
Если кушать разумно, то думаю лишний вес не грозит.

А получится разумно, если сигаретку забрать! Не знаю, хотя попробовать можно.