optimistka52

Привет новенькая Таня! Вижу ты тоже с Украины...землячка значит [/quote]


Привет , Оля ! Да Украина , только в последние дни прям Сахара + 35 в тени и ни капельки дождика

Что-то никто не пишет и наша темка уползает вниз....
Поднимаю!

Доброе утро ! Все разбежались по делам ? Накапливаем темы для беседы ? Подождем Leka51 , Леночка спасибо за домовенка , у меня похожий на кухне живет

Девочки,всем привет! Затишье в темке у нас, так как в наши годы жизнь только начинается и столько всего сделать надо! Я вот с внучкой сижу, пока у дочки сессия. Считать калории некогда, стараюсь просто не объедаться. А гимнастикой занимаюсь, когда внученьку спать укладываю. Танцую с ней под негромкую плавную музыку, упоры делаю, приседания, повороты, а потом, как у нее глазки начнут закрываться, укладываю ее в кроватку(чуток помурлыкаю с ней) и иду пресс качать. Кстати, ей полгодика и 7кг весу в ней. Пока, пока, побежала кое-что на огороде поливать, пока мой "звоночек" спит...

-"sova48
Классная зарядочка получается с " утяжелителем" Только приятно , а совсем не тяжело ! Прям завидовать начинаешь, когда смотришь на таких счастливых" бабушек" Радости вам и вашим " звоночкам " !

Девочки, привет!
Выпускникам (и их мамам) - удачного поступления, осуществления своих планов!
А у меня дочка приехала с внуком, ну я на радостях снова стала жрать не в меру , вот уже 2 дня. Пора вставать на правильный путь.

"Марина51"
Пора-пора На радостях надо деток кормить , а самой - любоваться на них ! Я , когда к сынуле старшему ездила , не могла налюбоваться, как он ест то, что я приготовила А он старался меня " оторвать" от кухни и повозить по разным ресторанчикам-кафешкам

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
А когда он приехал через 1,5 года домой , то я умудрилась его за 2 недели откормить на 2 кг Он ,бедный, потом целый месяц " сгонял" наеденное у мамы

Всем привет!
Вот и у меня сегодня обжираловка. Моя сватья приехала из "отпуска" и вечером будем делать окрошку (вот перед ней не могу устоять, сдаюсь сразу) и пивко будет и наверное еще что-нибудь

А внучечка моя 11 кг и я с ней тоже разминаю колени - катаемся на коляске по часу быстрым шагом, а на руках -спина отстает. Но я меняю вид "деятельности" и вечером никому не даю огород поливать - сама с лейками бегаю. А они пакостники (эт я про кило) вцепились и как на клей ко мне прилипли.В субботу еду домой.\ и все надежды на самодисциплину. О! завернула

Девочки у меня вопрос. как вы относитесь к разгрузочному дню на молокочае и если кто пил, то подскажите пропорции, а еще какой лучше чай зеленый или черный?

У меня разгрузка на молокочае хорошо шла, не голодно. Пробовала и черный и зеленый заваривать, зеленый мне вкусней. Можно заварить 2 столовых ложки на 0,5л кипяточка, и потом добавить 1л молока. А можно просто заварить чай(одноразовый, я даже и пакетики заваривала) и пополам с молоком. И пить холодный, а, если голодно пойдет, то теплый. Я пила и теплый, и горячий, и холодный в течение дня. Разнообразила так сказать. А если крепко 2ст л., то можно и слабее делать, по вкусу. Отвесы были по 1-1,5кг, но потом часть веса возвращается почти всегда. Себе что ли попробовать? А то топчусь на месте.

Девочки всем приветики! Чо-то написала а оно не отправилось и пропало.Пишу повторно.
Смотрю у всех зажёры, а у меня опять аппетита нет, и очень низкое давление.85 на 50.Наверно жара! Правда чувствую себя не плохо. Вес не набирается, пока всё в норме.
[YouTube][/YouTube]
Я сегодня занялась домом, перемыла жалюзи и окошки.На улице пекло, делать нечего на солнце.
Вот драю кухню полностью.Работа близится к концу и можно лечь поваляться немного.
Сентябринка
я молокочае ни разу не сидела, но рецепты есть

Рецепт : Молока 1 литр закипятить, добавить 3 ст. ложки зелёного чая ( если пакетики, то 4-6), настаивать 1 час, процедить, разбавлять 1 к 1, пить весь день вместо еды. И 2 литра воды плюс к молокочаю.
Употреблять молокочай рекомендуется по 1 чашке каждые 2 часа. Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи, потеря веса до 2кг.