оооо а у нас и вес один и тот же!!!
приходи в дневничек!

ХАлёна. ru
Добро пожаловать:-)

Леди Licht



Спасибо за предложение, но честно говоря по вечерам сил почти нет, хватает только на домашние дела и всё. Потом падаю и засыпаю. Может зима затяжная так действует, может то, что калорий мало потребляю, а может всё вместе... Я и в молодости со спортом не дружила, а сейчас и подавно.... :)

Девчёнки на форуме первый раз!!!!!!рост 163,в декабре вес был 70 кг, сейчас 59!хочу до 55 но вес встал!что делать не знаю может кто подскажет

Всем привет! И я хочу к вам присоедениться!
Мне 25, мой рост 164-165, вес 69! Это мой самый большой рекорд! Всё дело в том, что каждую зиму я набираю лишний вес(60-65) и к лету стараюсь привести себя в форму (53-55 кг). Но этой зимой всё усложнилось тем, что в ноябре (59кг) я бросила курить. Первые 3 мес вес стоял без изменений, но на четвертом меня просто расторащило!!! Вобщем в целом набрано 10 кг(. Села на диету 23 марта и с 1 апреля хожу на фитнес, за 2 недели похудела на 3,5 кг. Но недавнобыл срыв и за неделю вес вернулся. Сегодня я первый день опять на диете, точнее на подсчете калл. Так что принимайте меня в свои ряды.

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
Леди Licht
Сочувствую тебе по поводу травмы! Я когда прочитала, меня аж перекосило от воспоминаний. У меня был перелом копчика 12 лет назад. Тоже занималась спортом и неудачно приземлилась. Месяц провалялась в больнице, только выписалась и сразу же рванула на соревнования...точнее на экзамен, я занималась каратэ и сдавала на синий пояс с этой ужасной травмой. Честно говоря было невыносимо больно, но пояс мне все же вручили. Копчёнок до сих пор болит, когда сижу дольше часа на твердой поверхности.

Я буду куклой
привет привет хорошо что я не курю..и представить не могу как людям тяжело бросить и еще потом поправляются..но молодец что бросила)) на какой диете сидела? как сорвалась? я на протасовке сидела, сейчас на подсчете)

всем привет.
снова окончательно решила худеть, надеюсь на поддержку

saharok
привет) давай) мы с тобой))