Хината


Я вот года полтора вырабатывала силу воли или воспитывала можно сказать.
Готовлю своим что то вкусненькое, знаю что мне это не надо. На тарелку ложу допустим, отбивную ставлю возле компа, и тупо просто не ем. Мои отобедают, я сыну говорю- хочешь добавки.
Он с удовольствием! Я без отбивной. Первое время было тяжко, сейчас мне абсолютно всё равно, ! Муж ест конфеты- я апельсинку, муж жареную курочку с пюре- я отварную с салатиком.


Если лимонник это лимонная мята, (мелисса)то чай из неё вкусный и полезный, у меня громадный куст, сушу на зиму.В чай добавляю пару листиков, запах обалденный, лимонный!
Давление хорошо устаканивает!

Мне кажется ещё важно не сколько, а что ты с кофе делаешь. Если растворяешь, то это, по-моему даёт только мочегонный, (иногда) эффект, а если варишь, то тут совсем другое дело. Тогда можно говорить о количестве выпитого.
Девочки! Вот опять я на даче много двигалась (не убивалась!) и оченно мало ела. Дома влезла с запасом в джинсы, которые застёгивала только лёжа, чувствую себя отощавшей коровкой, но вес.... !!!!! увеличился на 1 кг. Ну и что!
В конце концов, вес у меня на лбу не написан, а то, что я похудела, я вижу по одежде и даже на ощупь.

Привет.
А мы наконец-то посадили картошку!!!земля еще очень сырая, еле вспахали, но ждать некуда-скоро муж уезжает на вахту, да еще и сына среднего берет с собой, помощников меньше.После картошки устала очень, думала до вечера не восстановлюсь, а в часов 6 такой прилив энергии пошел, что просто хоть на стенку лезь .Я,правда, залезла на свою беговую дорожку.Опять свой рекорд установила на 10 км, на целую минуту быстрее.Вот теперь у меня в голове закладывается мысль-как бы мне на настоящий марафон попасть.Для начала можно и полумарафон попробовать. 21 км.Эта мечта у меня еще со школьных времен.Осенью кросс наций бывает по всей стране.Я уже на нем учавствовала, жаль только ездить далеко.Но там дистанции не очень большие . Для женщин больше 10 не бывает обычно.А еще у меня после вчерашнего дня отвес -1300.Наберется конечно обратно половину, но все равно радует.
Кофе я не очень, обычно не больше чашечки в день.Давление как у космонавта.
Хорошо нормализует давление свекольный квас.Я как раз его сейчас пью.Уже вторую неделю.

Я вас поздравляю, моя уж цветёт вовсю! В июне копать начинаем, Зря я в теплицу не посадила, люди уже выкопали на тот год обязательно посажу.
Ларочка тебе успеха в спорте, пусть твои мечты исполнятся!!!!

Leka51
Мы еще и не копали под картошку, у нас холодный выдался май, еще и листья-то на деревьях не вылезли полностью, чуть распустившиеся так и стоят. Мы только в след. выхи будем копать под картоху, а садить или через неделю или через 2.

Стройная Фантазерка

Даже не верится, что у вас холодно, !
У нас уже лето, Крым и есть Крым, сынуля сегодня черешню привёз попробовать, у него ранняя. А я начала клубнику закатывать, много в этом году.Скоро работы прибавится, закатки пойдут.

Leka51
холодно - это не то слово. Дубак просто. Даже дома холодно. Но сегодня хоть солнышко светит и то радость. Я вчера посадила полукультурку, так пришлось укутать в пленку ее, потому что ночами до -5.

Уважаю и завидую( по хорошему), пока такой силы воли нет. Но с такими примерами буду стараться.

А про свекольный квас можно поподробнее!!!!Пожалуйста!!

Девочки, всем привет!
У меня появился интернет, УРА!!!!!
Теперь я с вами! Только весов нет, контролировать вес сложно! Но я буду стараться!