Кому за 50 - присоединяйтесь!

Марина51

Доброе утро, девочки! Хорошего настроения и удачного дня!

Тамара, я мой организм так "испугался" соревнования, что вес :hi_hi_hi:

....... см. линеечку.
Но мы не сдаемся, а продолжаем идти вперёёёёёёд!

Лара! Классный пост! :bu_ket:

Пойду пройдусь километров 4-5.....

Ukka-2003

Ураааа! У меня после вчерашнего нет привеса!!!!! :ta_n_cor:

Правда отвеса тоже нет....

Ну вот, у всех утро, а у меня уже 18 часов.

Красотолька Олька

Приветик, девочки!
А я сегодня была у стоматолога, решилась наконец-то пройти курс лечения. Начали с самого легкого...дальше будет больше....бррррр... Первый раз в жизни камни снимали :kli_ny:

Ощущение я вам скажу....не очень :-)

Н у а потом по полной программе зуб лечили. Сделали укол в десну обезбаливающий еще в 8 утра, уже почти 11, а я ни языка, ни губы, ни щеки не чувствую. :-)

Сижу и думаю, вот если бы вечерком такое было, легко можно на ночь голодной спать ложиться ;;-)))

все нечувствительное, ни о какой еде даже мысли нет, воду и ту с трудом могу пить ;;-)))

Всем удачного дня и отвесиков! :bu_ket:

Сентябринка

Резвая тетка писал(а):

считаю, что без дополнительных физ.нагрузок с весом будет справиться сложнее

Ларочка, ты права во всем. Я стараюсь "нагружаться" в соответствии с тем, что позволяет организм. Делаю зарядку и хожу пешочком. Вот про утяжелители спрошу в спортмагазине, но мои коленки и так после ходьбы еле-еле разгибаются. Кажется где-то встречала таблицу затрат калорий при различных видах нагрузки. Поищу. :cool_cool:

Марина51 писал(а):

Но мы не сдаемся, а продолжаем идти вперёёёёёёд!

Еще как не сдаемся!!!!Наше дело правое и победа за нами!!!!

Это мы с тобой!

Марина51

Сентябринка писал(а):

Это мы с тобой!

О, а я похожа!!! :hi_hi_hi:

Werona

Всё так хорошо начиналось с утра: Лёгонько так поела и есть не хотелось совсем. пришла в гости дочь с внуком и попросили блинов. Ну и как я не поддержу компанию? В результате перебор по калориям на 150. Почитала ваши записи и решила: пойду похожу, растрясу блинчики-то. Погода, правда не ахти, но что-то я вдохновилась на подвиг. Рядом парк и грех не воспользоваться такой возможностью. Всем привет!

Резвая тетка

Рекомендую.
Очень удобный калькулятор для подсчета калорий, затрачиваемых при ходьбе.Учитывается вес и скорость передвижения.

http://www.mcvita.ru/know/walking-calk.php

Leka51

Всем приветик! Всё я освободилась, как меня огород выматывает!!! Сегодня жука травила на картохе. и поливала.
Сейчас сижу пью свой любимый напиток, могу поделиться, вкусненько!!!
Литр кефира в блендер, пучок укропа и базилика, сахар 1 ч. ложка, соль 0.5 ч. ложки, лимонная кислота 0.5 ч. ложки.Потом добавляю 1 литр кипяченной остывшей воды и в холодильник.Типа Айран.Калорашек совсем мало, посчитала, около 25. на 100 гр.
Вот весь день пью, ещё на завтра литр останется.
Пошла педали крутить!

Сентябринка

Резвая тетка писал(а):

Рекомендую.
Очень удобный калькулятор для подсчета калорий, затрачиваемых при ходьбе.Учитывается вес и скорость передвижения.

http://www.mcvita.ru/know/walking-calk.php

Ларочка, спасибо! Очень пригодится!

Сентябринка

Дорогие девочки! Поздравляю вас с Праздником ПОБЕДЫ! Низкий поклон нашим ветеранам, их так мало осталось.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции