Кому за 50 - присоединяйтесь!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Доброе утро и хорошего дня, девочки!

Привет, Werona!

Werona писал(а):

" избавляться от лишнего нужно легко и весело, прежде всего поменяв что-то в себе. Это что-то разное у всех. Поэтому единого совета быть просто не может. Достаточно изменить своё пищевое поведение (легко сказать!) Диет никаких не придерживаюсь. Ем всё, но по-немножку. без особого напряга и издевательств над организмом. Считаю калории

Согласна на 100%. Это как про меня сказано :co_ol:

Сентябринка

Добрый день всем! Всем хорошего настроения в предпраздничные дни. Россияне отдыхают, а наши казахстанцы работают. Но от работы еще ни кто не умирал :-)

. После вчерашнего дня рождения сыночка и уже дома пельмешек у меня привес 200 грамм. Но наконец-то я на такое безобразие стала смотреть спокойно, а то раньше терзала себя. как пришли, так и уйдут. И потом сыночек не каждый день "рождается" и мама у него одна :cool_cool:

Кажется у нас намечается пополнение?Werona

Leka51

Я смотрю мы прям сплошные ОПТИМИСТКИ!!!!
Правильно девчонки, так и должно быть, я на небольшие привесики тоже забила, сегодня пришли, завтра уйдут!
Будем стройнеть весело, с удовольствием! ;;-)))

Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:
У меня сегодня зацвели пионы и маки, я балдю!!!

Резвая тетка

О-о-о, Лена, маки!!!Не заметишь и конопля поспеет... :-)

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Понравился статус подруги в "Одноклассниках":

Работа, работа, перейди на Федота: стирка на Ирку, глажка на Машку, готовка на Вовку, а мне на море путёвку!

Марина51

Девочки, доброе утро!
А я всё расту!!! :hi_hi_hi:

Сегодня снова привес, даже не буду говорить сколько! :cry_ing:

Чего-то не получается у меня дробное питание. :du_ma_et:

Буду считать калории.
И на весы вставать пореже ( раз в неделю, например), а то прыгает вес, одно расстройство.
Лена, когда отчитываться? Вот тогда и взвешусь.
:in_love:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Leka51 писал(а):

У меня сегодня зацвели пионы и маки, я балдю!!!

Красотааааааа!

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Werona
Привет! Заходи, будем рады! :ro_za:

Красотолька Олька

Всем доброе утречко! Ох и понаписали много :-)

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:

Werona писал(а):

" моя божественная фигура Венеры Милосской всё ещё под толстым слоем жира. Но мы пробъёмся!

Добро пожаловать к нам! Мне очень понравилась эта твоя фраза. :-)

Главное, как точно подмечено. Мы тут все такие "Венеры" ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Leka51

Спасибо, Ленчик за ленточки! Перелопатила все и не пойму как такую же подарить :smu:sche_nie:

Цветы -это прекрасно. Очень красиво, когда все цветет, есть чему глазу порадоваться. Молодец!

любовь-

Ой девочки всем спасибо!За ленточки и за спасибки!Тороплюсь.Сын приехал из Москвы с девушкой.Хлопоты,вкуснятина и проч.Ой торопят!!!

С ДНЕМ ПОБЕДЫ всем!
А вот мой геройский папуля.Он разведчиком был.

Красотолька Олька

Девочки, я вот тоже без отвесов пока. :-(

Уже появилось много овощей, стараюсь больше делать упор на них. Творог уже так надоел, что при его виде начинает подташнивать :ne_ne_ne:

На выходных окрошку делала, у вкусно, и малокалорийно. Скорее бы поспели клубника, черешни, абрикосы...вот где красотища... :cool_cool:

Leka51

Красотолька Олька писал(а):

Перелопатила все и не пойму как такую же подарить

Оль ленточки в категории подарков-ПРАЗДНИКИ.

Марина51 писал(а):

Лена, когда отчитываться? Вот тогда и взвешусь.

Мариш, давай к пятнице и отчитаетесь. И не огорчайся, набираешь, значит что-то тебе не подходит, да и праздников много.
Всё будет хорошо, вот увидишь!

Werona

Меня зовут Валя. Я давно тут торчу: калошки свои считаю и почитываю материалы. В основном всё на проблемы худеньких, молоденьких и стройненьких нарывалась вроде: мне 25, рост 175, вес 60. Моя трагедия лишние (?!?!)5 кг. Я слишком далека от такой проблемы и писать было не интересно. Давно не заходила, а сегодня увидела тех, кому... и решила написать. Я наивно полагала, что раз зарегистрирована на сайте, то и на форуме вроде тоже свой. Но, если гость, так гость. Меня это устраивает вполне.

Опыт мой многолетний. Всё испробовала и остановилась на следующем: Нет такой диеты (за исключением лечебных), на которых можно сидеть всю жизнь, а раз нет такой диеты, то можно забыть о любых, просто нужно изменить своё пищевое поведение. Прежде всего, ничего себе не запрещать, т.к. замечено: что запретно, того и хочется. Как-то я долго держала в рабочем столе шоколадку с мыслью: вот как только очень сильно захочу, так и съем. Кждый раз смотрела на неё и справшивала себя: хочу? Нет! не хотелось. А когда очень сильно чего-то хотелось, покупала и ела, но МНОГО есть тоже не хотелось и преступницей себя по этому поводу не чувствовала. Считаю, что главное - это договориться с собой, не насиловать себя и не вгонять в жёсткие рамки. И ещё: обязательно должно быть легко и по возможности весело. Вот почему я согласна с "предыдущим оратором", что худеть нужно с головы. Спорить на эту тему не хочу и не буду, навязывать это кому-либо тоже не хочу. Я для себя решила, проверила на себе и с августа эта метода меня вполне устраивает. А быстро сброшенный вес так же быстро и возвращается, да в нашем возрасте ещё и с растянутой кожей. Я за медленное и постепенное похудение, без насилия над собой.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции