Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Kisundra

Ты молодец! Железная сила воли))) :cool_cool:

[/quote]
Да какая уж тут сила воли. просто на море скоро, ну как я купаться то буду?

utkanoosss

Выборис Загребайко писал(а):

лучше мне расскажите как удержаться от соблазна проглотить за раз посылку с 20ью шоколадками :-)

чую завтра будет яростный + на весах

Спрятать...и лопать их до обеда Или сделать пару шоко-разгрузов Тогда точно стыдно не будет
Или поделиться с кем-то? Если есть с кем

Выборис Загребайко

utkanoosss писал(а):

Спрятать...и лопать их до обеда Или сделать пару шоко-разгрузов Тогда точно стыдно не будет
Или поделиться с кем-то? Если есть с кем

я в процессе деления :-)

у меня эта "пара шоко разгрузов" длится с четверга, видимо, когда из холодильника пропадёт последняя Алёнка, я вздохну со спокойной душой и перестану заглядываться на прилавки с шоколадом в магазине. Табу на сладкое :-)

Хотя есть в этом и плюс, только после шоколада вес снова сдвинулся с мёртвой точки и пополз вниз

utkanoosss

Выборис Загребайко писал(а):

utkanoosss писал(а):

Спрятать...и лопать их до обеда Или сделать пару шоко-разгрузов Тогда точно стыдно не будет
Или поделиться с кем-то? Если есть с кем

я в процессе деления :-)

у меня эта "пара шоко разгрузов" длится с четверга, видимо, когда из холодильника пропадёт последняя Алёнка, я вздохну со спокойной душой и перестану заглядываться на прилавки с шоколадом в магазине. Табу на сладкое :-)

Хотя есть в этом и плюс, только после шоколада вес снова сдвинулся с мёртвой точки и пополз вниз

Во! Хоть какие-то плюсы! Есть еще один вариант...наесться шоколада до такой степени, чтоб потом видеть его не хотелось
У меня так бабушка в молодости наелась мороженого...ведро слопала! Уж очень его любила)) Так лет 20 его не ела, видеть не могла А теперь снова с удовольствием кушает

Kisundra

Подскажите, как этапы сделать, плиз

utkanoosss

Kisundra писал(а):

Подскажите, как этапы сделать, плиз

Какие этапы?

Выборис Загребайко

utkanoosss писал(а):

Во! Хоть какие-то плюсы! Есть еще один вариант...наесться шоколада до такой степени, чтоб потом видеть его не хотелось
У меня так бабушка в молодости наелась мороженого...ведро слопала! Уж очень его любила)) Так лет 20 его не ела, видеть не могла А теперь снова с удовольствием кушает

Меня уже от него подташнивает, значит я близка к цели :-)

Kisundra писал(а):

Подскажите, как этапы сделать, плиз

Просто распредели поэтапно вес, который хочешь скинуть и добавь эти этапы в подпись. Всё просто.

Prema

electa писал(а):

Prema
А как вы себя чувствуете, похудев на 8 кг, но при этом приобретя 6кг жира и раставшись с н-ным количеством мышц (про воду я еще в состоянии понять)? Вы не чувствуете облегчения от потерянного веса? Вам стало тяжелей подниматься по лестнице или делать пробежку? Как изменились объемы? Извините, я просто действительно хочу понять как это происходит... Просто в различных статьях подобного содержания все так абстрактно написано, а тут реальная возможность "подаставать" вопросами реального человека с реальным случаем...

да, всё хорошо, всё как обычно, вы поймите, что сила и объём мышечной массы не всегда напрямую связаны, знаете, есть мужчины, которых называют жилистыми, они обычно худющие, мышцы - мышиные животики, но они оч сильные, могут волокать больше чем качки.
да, объёмы ушли где-то на 6-8см, но объём ведь не только за счёт жира уходит.
У меня сестра по весу меньше меня, а жирка у неё не меньше, мне кажется, что даже больше судя по свисающим складкам, хотя у неё и кость шире и объёмы тож вроде ушли...
Об этом не только я говорю.
[YouTube]http://www.youtube.com/embed/ldJ0wjv2zFg[/YouTube]

natalya32

Prema, а как понять что я теряю на орбитреке своем, жир или мышцы, читала, что жир начинает таять после 30-40 минут занятий, я занимаюсь минимум 45мин, максимум 60мин. Есть у меня весы измеряют только %воды и жира, а измерить мышцы? ИМТ это оно, мышцы????

Barni

всем привет, а у меня каждый день привес :(, с понедельника ввечером не буду кушать, утром добиру эти калории!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции