| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=6002 |
Страница 1 из 416 |
| Автор: | Nanika [ 26 фев 2013, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито |
|
|
|
| Автор: | Superstar [ 26 фев 2013, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Nanika: Пришла за победой! |
Nanika Привет. Прочитала историю - интересно было почитать, сразу видно, что куча ярких моментов  Пусть даже и не всегда положительных. Поддержки много обещаю, девочек тут много, все друг другу помогают.  Каким способом планируешь стройнеть?  И, кстати, ты до сих пор вегетарианка? |
|
| Автор: | Nanika [ 26 фев 2013, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ✿ Nanika: Пришла за победой! ✿ |
|
|
|
| Автор: | Superstar [ 26 фев 2013, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ✿ Nanika: Пришла за победой! ✿ |
Nanika Отказ от алкоголя поддерживаю.  А коридор какой себе насчитала? Добавлено спустя 53 секунды: А курицу, рыбу тоже не ешь? Или только именно мясо? |
|
| Автор: | Nanika [ 26 фев 2013, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ✿ Nanika: Пришла за победой! ✿ |
|
|
|
| Автор: | Superstar [ 26 фев 2013, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ✿ Nanika: Пришла за победой! ✿ |
Nanika Вообще ужинать стоит обязательно. Обмен веществ поддерживать очень важно, после трех не есть - это перебор. Конечно, я не навязываю свое мнение, но все-таки это довольно известный факт, что чем чаще еда, тем лучше работает организм. А при последнем приеме пищи после трех получается, что организм голодает до завтрака, и это замедляет обменку сильно Пусть ужин будет легким, но он должен быть. Но опять же, в конечном итоге, твое право 
|
|
| Автор: | Nanika [ 26 фев 2013, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ✿ Nanika: Пришла за победой! ✿ |
|
|
|
| Автор: | Superstar [ 26 фев 2013, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ✿ Nanika: Пришла за победой! ✿ |
Nanika Мало жиров. Не менее 30 грамм должно быть, а лучше 35-40.  Ну а рацион какой? |
|
| Автор: | Nanika [ 26 фев 2013, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ✿ Nanika: Пришла за победой! ✿ |
|
|
|
| Автор: | BonaDi [ 26 фев 2013, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ✿ Nanika: Пришла за победой! ✿ |
Nanika Привет, я Татьяна, будем знакомы! Смотрю и вес у тебя не такой и страшный,  хорошо, что пришла!
|
|
| Страница 1 из 416 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|