Plusha
Добрый день!!!
А за сколько 14 кг. надо сбросить?
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Plusha: опять в рядах стройнеющих... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=3407 |
Страница 1 из 149 |
| Автор: | Plusha [ 01 мар 2012, 10:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Plusha: опять в рядах стройнеющих... |
Добрый день! принимайте в ряды стройнеющих)...на КД с ноября...вес стоит...с сегодня начинаю чередование углеводов и белков через день... нужно сбросить 14 кг...посмотрим, что из этого получится |
|
| Автор: | Калинка-малинка [ 01 мар 2012, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: стану стройной красоткой к лету |
Plusha Добрый день!!! А за сколько 14 кг. надо сбросить?
|
|
| Автор: | Plusha [ 01 мар 2012, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Plusha: стану стройной красоткой к лету |
месяца за 2 хотелось бы, если получится... |
|
| Автор: | Superstar [ 01 мар 2012, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг |
Plusha привет) А как ты прибавила в весе? Я тут прочитала, что ты когда-то 50 кг весила. 
|
|
| Автор: | Plusha [ 01 мар 2012, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг |
ну наверно как и все остальные....весила 50-52...потом рожать пошла с весом 84...родила... из роддома выписалась 72...за месяц 12 ушло само собой...а вот спустя 4 года резко поправилась на 14 кг... и вот пытаюсь бороться... с ноября сидела на кремлевке...толку ноль...сейчас хочу попробовать белково-углеводную диету и подсчет каллорий... Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды: да... еще вспомнила... я как то чере пару лет после родов поправилась...тоже до 72....но похудела очень быстро...стресс... в горло ни чего не лезло...скинула месяца за полтора до 58....и вот опять -я маленький слоник... Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд: а когда весила 50-очень хотела поправиться...одно время даже дрожжи пивные пила. очень помогало)))...вот сейчас бы какую нибудь таблетку найти похудательную)) |
|
| Автор: | Superstar [ 01 мар 2012, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг |
Plusha я думаю, подсчет калорий тебе реально поможет, причем не надо тут таблеток, главное - чтобы результат прочно удержался потом. |
|
| Автор: | Кофеин [ 01 мар 2012, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг |
Plusha, приветик ;) решила к тебе заглянуть. На КД у меня сотрудница сидит....уже месяц. Никаких сдвигов почему то.  Что за чередование? Можно поподробнее? Ты какие-нибудь витамины пьешь? |
|
| Автор: | Plusha [ 01 мар 2012, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг |
первый день-белок(вареная курица или любое другое вареное не жирное мясо) второй день-углеводы(овощи)-сегодня у меня в меню салат из сырых овощей (свекла, морковь, капуста, сельдерей) + солянка с грибами....может вечером яблоко съем... третий день-белок(яйцо, вареное мясо) ну и тд ...в углеводные дни-если буду есть только сырые овощи-буду добавлять еще столовую ложку оливкого масла...тк жиры тоже нужны...попробую...а там видно будет... у меня подруга скинула 20 кг за пару месяцев...ела только сырые овощи...но я так точно не смогу...я без мяса на людей кидаться начну...нервная и агрессивная становлюсь...настроения ни какого...и голова кружится...поэтому выбираю для себя диеты мясные... Добавлено спустя 2 минуты: а да..забыла дописать... я еще стараться буду больше 1300 калл не набирать... |
|
| Автор: | Кофеин [ 01 мар 2012, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг |
Plusha писал(а): у меня подруга скинула 20 кг за пару месяцев...ела только сырые овощи...но я так точно не смогу...я без мяса на людей кидаться начну...нервная и агрессивная становлюсь...настроения ни какого...и голова кружится...поэтому выбираю для себя диеты мясные... 20?? вот это результат  Я без мяса тоже долго не могу... решила впервые монодиету попробовать. Для "пинка" )) |
|
| Автор: | Plusha [ 01 мар 2012, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг |
да, 20... я ее не узнала.. она стала прям красоткой....но я так точно не смогу... я сегодня на 1060 наела...сижу мучаюсь...на холодильник кошусь...уже подошла к нему... что бы что нить захомячить...благо...сил хватило себя заставить сельдерей взять...вот сижу-жую...надо спать идти ложиться...а то точно сорвусь... так что... ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ! и СКИНУТЬ ЗА ЭТУ НОЧЬКУ МИНИМУМ 500)) ГРАММ |
|
| Страница 1 из 149 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|