| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| elvish: Такой темы больше нет https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=2760 |
Страница 1 из 149 |
| Автор: | elvish [ 12 окт 2011, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | elvish: Такой темы больше нет |
|
|
|
| Автор: | вьюн-ната [ 12 окт 2011, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Elvish |
elvish Привет!  14,4 кг за месяц - это очень быстро и вредно!  Такой темп к хорошему не приведет, лучше медленно, но верно! Почитай как у нас тут девочки все разумно худеют и присоединяйся. В нашем священном деле похудения скорость нам не помощник! 
|
|
| Автор: | Dashika [ 12 окт 2011, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: elvish |
Привет :) тебе выше все правильно написали, главное - здоровье! |
|
| Автор: | Julie23 [ 12 окт 2011, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: elvish |
Привет! да, здоровье важнее! и мне кажется, что весить в 48 лет 52-55 кг к тому же при росте 170 см как-то ненормально  Это уже анорексия 
|
|
| Автор: | elvish [ 12 окт 2011, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: elvish |
|
|
| Автор: | Dashika [ 12 окт 2011, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: elvish |
Тише едешь - дальше будешь. Ты ведь не за месяц эти кг наела? И не хочешь ведь, чтоб потом они назад за месяц вернулись :) Я не хочу тебя пугать, но поверь, с язвой или без желчного пузыря ты не будешь рада никаким отвесам, приоритеты тут же поменяются. Поставь себе цель - пол года. И как раз к пляжному сезону подготовишься основательно. Если это очень большая цель - разбей её на маленькие. Месяц - 3 кг/4 кг. Хотя, в идеале - 500 г в неделю. |
|
| Автор: | elvish [ 12 окт 2011, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: elvish |
|
|
| Автор: | вьюн-ната [ 12 окт 2011, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: elvish |
elvish В блоге у тебя оч много всего написано, я так бегло посмотрела и если правильно поняла ты питаешься на 700 кк в день? Или я не правильно поняла? Можешь в кратце свои принципы питания написать?
|
|
| Автор: | elvish [ 12 окт 2011, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: elvish |
|
|
| Автор: | вьюн-ната [ 12 окт 2011, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: elvish |
elvish Ты до начала диеты питалась как примерно? Не резко ли снизила калории? Что-то как то страшновато за твой организм с такими планами. Так уже делала или в первый раз?
|
|
| Страница 1 из 149 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|