Привет дорогой дневничок и гости.
Хочу рассказать немножко о себе.
Меня зовут Надя, мне уже 32 года. Я замужем, есть доченька 5 лет.
Вес у меня не большой, но хотелось бы как в юности) Фигура потеряла очертания, кожа - тонус.
Очень долго не заморачивалась, но сейчас я сильно злюсь на себя, что довела до такого.
Тип фигуры у меня - типичная "груша", что не очень радует.
Но все не так плохо.
Для начала я хочу постепенно отказаться от вредной пищи, а потом перейти на подсчет ккал.
Хочу избавиться от перфекционизма, плохих мыслей и "найти себя".
Я работаю инженером-сметчиком и совсем нет уверенности, что это то, чем я хочу заниматься.

Из моих желаний:
1. Добавить в свою жизнь спорт, движение.
2. Перестать есть всякий "мусор".
3. Постоянный уход.
4. Найти контакт с дочерью.

Мои цели:
1. Силовые нагрузки через день. Кардио совсем не моё, потому что при очень низком давлении у меня учащенный пульс. Естественно я буду укреплять сердце, но не всё сразу.
- приседание "плие" - 3х20
- приседание "хинди" - 3х20
- выпады на каждую ногу - 3х20

- отжимание от пола с колен 3х25
- махи вперед и в стороны с гантелями - 3х15
- разгибание рук из-за головы с гантелью - 3х10

- планка - от 20 сек)
- комбинированные скручивания - 3х20
- "скалолаз" - 3х20
- скручивание лежа - 3х20

2. Проводить больше времени с дочкой, даже если много работы (игры, занятия).
3. НЕ забывать увлажнять кожу и лечить волосы (сильно выпадают).
4. Убрать из рациона полуфабрикаты магазинные, соусы, кетчупы, майонезы, сосиски, колбасы, покупные сладости. Хотя большинство этого я и не ем.
5. ПИТЬ воду.

Ещё я очень увлеклась астрологией, а именно изучением формулы души. Буду расшифровывать свою с комментариями).

Привет, Надя! Молодец, что дневничок завела, это очень помогает
Все у тебя получится! Какой у тебя исходный вес, если не секрет?


Во, у меня летом так сыпались, что думала, что лысая буду. А потом по осени бац, и перестали, когда я на них плюнула

Спасибо, Оля!
Конечно не секрет, 64 кг)

Вот так выглядит моя формула души Работать над собой и работать.

У меня 3 центра души.
1. Венера + RМеркурий
2. R Марс в зоне отчуждения
3. Плутон в зоне отдыха

ВЕНЕРА. Уровень влияния низкий.
Качества, которые дает энергия Венеры:

- Чувственность, открытость, эмоциональность. - Очень эмоциональная. никогда не умела в себе держать.
- Жизнелюбие, доброта и мягкость. - Не замечала за собой. Хотя может все еще впереди
- Элегантность, изящность, обаяние. - Что есть, то есть)
- Естественность и красота (на протяжении всей жизни). - Никогда не считала себя красивой.

- Доброжелательность. - Возможно. Но не всегда.
- Дипломатичность, умение понравиться и расположить к себе. - Мне сложно судить такие качества, но обычно люди ко мне тянутся.
- Артистизм. - Даже в театральный кружок ходила, но не задалось из-за чрезмерного стеснения.

- Стремление к красоте и гармонии вокруг себя. - Это я люблю. Всегда стремилась к этому.
- Обостренное чувство справедливости. - 100%. Всегда хотела быть судьей, чтобы создать всемирную справедливость.
- Готовность прийти на помощь. - Зачастую так и есть. Но сейчас постепенно начинаю истреблять это, поскольку замечаю, что пользуются моей добротой.

- Интерес к творческим направлениям и искусству (пение, танцы, рисование, шитье, актерское мастерство...). - Полный ноль

- Умение видеть выгоду. А также находить варианты зарабатывать и накапливать материальные ресурсы. - Все есть, кроме накапливания. Я транжира, сколько денег есть - все потрачу.
- Любовь к детям, любовь к природе. - Вот даже не знаю, что сказать. Лет до 26 я детей прямо таки ненавидела. Сейчас терпимо. Свою крошку я безусловно очень сильно люблю, но вот других детей нет. Природу обожаю, но все-равно с комфортом.

Возможные негативные проявления по Венере:

Жадность. - Проявляется, но я стараюсь ее подавить.
Ревность, развязность, фривольность. - Когда-то была
Эгоизм, капризность, лень. - Вот это явно моя сущность.
Субъективность и избирательность. - ну у каждого это.

Интересы и приоритетные профессии по Венере.

*Педагогика и медицина (косметология, гинекология, венерология, врачи ЛОР).
*Работа с детьми.
*Самовыражение через творчество и искусство (музыка, пение, танцы, шитье, рисование, актерское мастерство...).

*Сфера торговли (консультанты, продавцы). Работа за прилавком в магазине.
*Сфера дизайна.
*Службы знакомств.
*Финансы.

*Товары и услуги для красоты - косметика, маникюр, нижнее белье, одежда, парикмахеры, модельеры, портные, стилисты...
*"Красивые" товары и услуги - цветы, ювелирные украшения, парфюмерия, оформление и упаковка, подарки.
*Производство и продажа тканей, ковров, посуды, отделочных материалов.
*Ресторанный бизнес.

*Адвокаты, судьи (в комбинации с энергией других планет).
*Работники ЗАГСов.
*Политика (в комбинации с энергией других планет).
*Дипломатия и разведка.

*Спорт (гимнастика, акробатика).
*Танцы.

Когда человек с Венерой в центре самодостаточный, у него нет проблем. Стремление к самодостаточности - одна из основных рекомендаций по Венере.

Для себя отметила, что сейчас я больше всего склоняюсь к бьюти-сфере.
Наверное все-таки стоит решиться закончить несколько курсов и выбрать для себя подходящее. Но тут появляется жадность. В общем нужно пересилить себя.

Добавлено спустя 8 минут 13 секунд:
Основные рекомендации по Венере
Развивайте свои таланты. Чем больше получится развить и использовать, тем лучше. Развитие и применение своих талантов даст ощущение уверенности в себе.
Для реализации выберите одно главное направление и на нем сфокусируйтесь (то направление, которое больше всего нравится). Остальные интересы подключайте дополнительно.
Не ходите на нелюбимую работу. С Венерой в центре важно заниматься тем, что нравится. Или целенаправленно "влюбитесь" в свои занятия (если от них отказаться нельзя).

С Венерой в центре важно, с какими чувствами будете жить. Когда чувства позитивного характера, то и жизнь получится позитивной. Когда чувства негативного характера (ненависть, зависть, злоба и т.д.), то и жизнь приобретет темные цвета. При негативных чувствах также увеличивается вероятность появления заболеваний по Венере.

Венера в нашем организме отвечает за:

Горло, - в детстве часто болела ангиной
Щитовидную железу, - часто порывалась проверить, но руки так и не дошли! Стоит не откладывать в дальний ящик.
Почки, - наверняка не знаю, но проблем не замечаю
Кожу, - это моё самое больное место, постоянно какие-то воспаления
Поясницу, - бывает
Моче-половую систему, - в детстве страдала проблемами
Все органы чувств.

Проблемы с этими органами указывают на недостаточную проработку энергий по Венере.

Если есть лишний вес - вначале разберитесь с чувствами (имеют место невостребованность и нереализованность). Причина лишнего веса именно в них. Не употребляйте слова типа "худеть" и другие подобные, с негативной окраской. Говорите позитивно - уменьшить вес, стать стройнее.

По Венере важным индикатором является горло. Если при общении с кем-то появляется "ком в горле", возникает кашель и другой дискомфорт – прекращайте общение с такими людьми (или сводите общение к минимуму). Это касается всего - и людей, и работы, и мест посещения.

Если в жизни нет гармонии - возможны гормональные нарушения.
Кожа - наш самый большой орган чувств. Чем больше чувств раздражения испытываете внутри, тем больше будет проблем с кожей.

Как интересно

Я рада, что тебе понравилось. А то другие (в том числе муж) считает, что всё это ерунда)

Я не верю в гороскопы и т. п., в том виде, в котором их печатают в журналах, но очень верю в то, что люди - таракашки в большой вселенной, и никто однозначно не может сказать, что на нас влияет. Конечно, хотелось бы думать, что мы сами вершим свою судьбу, но кто его знает

А выбор всегда есть) Просто каждому свои условия для реализации)
Кстати в гороскопы "из журнала" я верю, но только в позитивные