Душка
удачи!
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Душка: Решилась таки и я на дневничок! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=2410 |
Страница 1 из 156 |
| Автор: | Душка [ 07 июл 2011, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Душка: Решилась таки и я на дневничок! |
Буду сюда писать про радости и проблемы. Надеюсь, получу советы и поддержку! Заходите все в гости! |
|
| Автор: | dikobrazik [ 07 июл 2011, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
добро пожаловать! удачи тебе! |
|
| Автор: | К@трин [ 07 июл 2011, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
Душка удачи!
|
|
| Автор: | ADANIEL [ 07 июл 2011, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
Ну привет! Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!
|
|
| Автор: | Душка [ 07 июл 2011, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
Привет, девчонки! Кто-нибудь сталкивался с убитым метаболизмом? Расскажите!!! |
|
| Автор: | Core921 [ 07 июл 2011, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
Душка Да, меня тоже этот вопрос интересует. Мне про 1200 кричат срочно повышай. Но что-то не очень хочется. Но с другой стороны страшно. Вдруг и правда умрет? Может это просто миф? Надеюсь на это. 
|
|
| Автор: | Душка [ 07 июл 2011, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
Десять заповедей (в дополнение к библейским, естественно): Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3). Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу. Заповедь 3: Если худеешь быстрее чем на 0.5 кг в неделю - задумайся, что теряешь, ибо сие есть максимальная физиологическая скорость потери жира. Заповедь 4: Никогда не ходи голодной, ибо страшен голодный в своем зажоре. Заповедь 5: Никогда не пропускай завтрака. Заповедь 6: Всегда съедай суточную норму белка: 0.7-1.0 г белка на кг веса. Заповедь 7: Следи за жирами, ибо субстанция сия зело энергией богата: вдвое с лишним супротив белков-углеводов. Заповедь 8: Ешь вдоволь овощей и прочей зелени, что клетчаткой богаты очищающей и витаминами живительными. Заповедь 9: Не весами едиными следи за худением, но такоже и сантиметром тряпошным. Заповедь 10: Подружись с физкультурой, ибо диетой одной уподобишься тощей корове, но совершая нагрузки - трепетной лани станешь подобна. |
|
| Автор: | Душка [ 07 июл 2011, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
Core921 Ну, вопрос поставлен, может, пострадавшие отзовутся и всё расскажут!
|
|
| Автор: | Core921 [ 07 июл 2011, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
Пострадавшие говорят что при убитом метаболизме народ толстеет от воды. Как это может быть???? |
|
| Автор: | Душка [ 07 июл 2011, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Душка Решилась таки и я на дневничок! |
Core921 писал(а): Пострадавшие говорят что при убитом метаболизме народ толстеет от воды. Как это может быть???? Толстеющих от воды не встречала.  Знаю девочек, которые не худеют после определенного количества сброшенных кг...  А как потом этот метаболизм реанимировать? И возможно ли это? Или это как с анорексией? Надо поговорить с медициной! |
|
| Страница 1 из 156 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|