Няшка мечтает о фитнес-бикини, а пока худеет...

~Няшка~

А пока... пока у всех фитнес на карантине, мы идем к вам. Или лучше вы к нам? :)
viewtopic.php?f=50&t=24029&p=2958228#p2958228

~Няшка~

Эх... Я наконец-то выкупила вебинар @anubis_r, и теперь буду собирать тренировочную систему у себя на двери так, как показал он. Дозаказала все для тренировочной системы + еще один эспандер + эспандер "Восьмерка" + петли для карабинов + сами карабины, а чтобы, конечно же, доставка до двери была бесплатной - еще килограмм протеина со вкусом кофе. У меня для него пока в наличии 7 литров молока.
Ситуация в целом. Снег. Уговорили родителей мужа прислушаться к нам и начать следовать карантинным мерам. Со второй попытки, но все же это нам удалось.
Так что апрель, май и июнь (скорее всего, и июль) отдаю под тренировки, ПП, дела по дому, заботу о муже.

~Няшка~

По самочувствию мне стало легче, когда я перестала выходить из дома. Дышу пока не очень хорошо, думаю, что это влияние погоды. У меня в такие дни бронхи стремятся превратиться в урюк, судя по тому, как тяжело дышать. Гулять выходим на лоджию. Зайдем на лоджию с мужем, постоим, полюбуемся пустынной улицей. Романтично, че уж :hi_hi_hi:

ДepзкaяSS

Если есть мечта то все получится.

Секунда до..

~Няшка~
Привет, Маша) основательно ты запаслась) я тоже дома сижу, тренируюсь. Каждый час устраиваю спортивную десятиминутку) ну это помимо тренировки с запланированными упрами. Все, чтобы на попе ровно не сидеть) вчера сделала контрольное взвешивание. Теперь буду раз в 3 дня строго на весы вставать, чтобы контролировать) у меня вес набирается мгновенно просто :za_da_va_la:

А ещё накачала себе кучу книг и записалась на 2 марафона по личросту. Время дома с пользой))
Береги себя!! С проблемными лёгкими тебе в разы тяжелее(((

~Няшка~

Российские вирусологи и диетологи усмотрели связь между коронавирусом и лишним весом пациента. Если масса тела превышает норму, то организм испытывает большую нагрузку в борьбе с инфекцией.

Чем показатель индекса больше, тем выше вероятность получить сердечно-сосудистые патологии или диабет второго типа. Еще один минус лишнего веса - уменьшение глубины дыхания и объема функционирующих легких.

— Ожирение часто является спутником целого ряда хронических патологий, включая диабет. Есть основания полагать, что люди с лишним весом будут тяжелее переносить коронавирус, — сообщила «Известиям» старший научный сотрудник института Х-Bio ТюмГУ Мария Орлова.

Врач-диетолог клиники управления здоровьем института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева отметила, что часто людей с лишним весом страдают сразу 3-4 заболеваниями.

- Они сложнее справляются с любой инфекцией. Что касается COVID, то можно предположить, что уменьшение глубины дыхания и объема функционирующих легких при высокой степени ожирения также способствуют более быстрому развитию заболевания в виде пневмонии, - отметила специалист.

~Няшка~

Секунда до..
Привет! Калораж повысился сильно за время карантина?

tiagnitania73

Девочки, вы реально не выходите из дому? :du_ma_et:

~Няшка~

tiagnitania73
У нас реально за это штраф. И я не считаю людей, которые выходят из дома в режиме домашней самоизоляции, когда выход легально возможен только в магазин, аптеку, больницу или до машины, чтобы доехать на работу или обратно - разумным. Мне таких людей понять сложно. Их мотивацию - тоже, ну кроме того, что они, простите, редкостные долбоебы, которым насрать на себя и на весь остальной мир.
А так да, я сижу дома. Мой муж дома. Все родители - аналогично. Все умные люди в моем городе - сидят дома. Многие ратуют за более строгие меры, которые позволят убрать праздношатающихся людей с улиц.

tiagnitania73

~Няшка~
Я бы не выдержала, хотя у нас тоже штраф. Я хоть на работу пока хожу и то не могу

Няшка мечтает о фитнес-бикини, а пока худеет...

Кто сейчас на конференции