Добрый день!
Вставлю свои пять копеек, уж извините.. Вы подключили физнагрузку, значит мышца растет. На вес не стоит, пока, обращать внимание, смотрите на объемы. Вы ж сами говорите, что тело подтянулось, а это очень классно. Два человека в одном весе могут выглядеть совершенно по разному. Один может выглядеть пухленьким пингвинчиком, а другой, занимаясь физической активностью, при таком же весе будет с прекрасной фигурой, и выглядеть будет худее. А это в тысячу раз лучше. А вес со временем пойдет вниз. Не стоит зацикливаться на килограммах. Лучше подтянутая фигура.

Fatti
Спасибо, может и так. Не взвешивалась полтора месяца и все так хорошо было

Сегодня все ещё 67.3
Померяю и объем
Шея 33
Над грудью 84
Грудь 92
Под грудью 79
Талия 69
Живот 81
Бедра 106
Бедро 67
Икра 38
Рука сверху 29
Предплечье 24

Сегодня
Прогулки в 12.5 км. Ходила в парк и к морю, мало того что без собаки ещё и маску забыла, чувствовала себя настоящей преступницей)
1 упр. на пресс
4 на низ тела
1472 кк

Завтра физкультурный выходной, только погулять схожу если будет погода и настроение

Прогулка 9.8 км
1513 кк

ну да, маловато для адекватного анаболизма)) но тем не менее это непривычная нагрузка для мышц)) так что лучше ориентирвоаться на объемы) а еще лучше на отражение в зеркале и структуру тела

Makosha
Спасибо, так и буду делать))

1632 кк сегодня
1 упр на пресс
4 упры на верх
9.3 км, из них 1.5 это пробежка

1469 кк
На шагомере 7.3 км
1 уп на пресс
4 упры на хвост

2614 кк
Шагомер 6.9 км
Пробежка 1.5 км
1 упр пресс
4 упр низ

2117 кк
7.7 км прогулка
1 уп на пресс
4 упры на низ

Джинсы на жопе луснули на вечернем променаде. Единственные, в которых мне сейчас нормально, есть больше и есть меньше. Печаль в том, что из-за карантина и не походить по магазинам для покупки новых, а штаны это не то, что я могу купить в интернете со своей фигурой.
Не знаю теперь в чем гулять, в лосях, в которых бегаю, как то неприлично, есть одно универсальное платье-рубашка джинсовое, подходит на все погоды и на все размеры, оно прикольное, но неужели теперь придется в нем жить,(((

Зато наличие больших по размеру джинс стало приятным открытием, вот и не верь после этого в то, что цифра на весах не важна
Эхх, надо было сначала объемы измерить))