Всем привет!!!
Меня зовут Ира, и мне 32 года!
Решила начать свое похудение с дневничка,т.к. поддержка очень мотивирует)
Это не первое мое похудение...года 4 назад удачно похудела на 28 кг и почти 1,5 года удерживала вес...но потом расслабилась,начала добавлять в кофе сахар, иногда вредности, и вес стоял,а я радуясь и перестав становиться на весы
еще больше стала расслабляться...и вес стал возвращаться
Не знаю почему, но как то не находила в себе мотивации опять худеть, да что там, я вообще на себя забила и в итоге наела немного больше чем было раньше(((
Сейчас еще нет уверенности что все получиться,и как то страшно начинать сначала, но я очень надеюсь, что пообещав не только себе,но и всем вам, мне будет легче начать, продолжить и дойти до заветных 60 кг.
Одна из мотиваций- лишний вес у сына( почти 9 лет), т.к. понимаю что только своим примером могу ему привить привычки правильного питания.Пока камнем предкновения стоит муж, который не видит проблемы и пока я на работе подкармливает ребенка гадостью(((
Первый шаг уже зделан...вчера купила батарейку в весы
Завтра утром зделаю замеры и взвешусь)
Сейчас вес около 92кг
Пока пытаюсь сообразить что кушать на работе, т.к. работаю в маленьком магазине,то нету ни чайника,ни микроволновки, а кушать холодную домашнюю еду не охота...буду думать в этом направлении)
И еще нужно купить кухонные весы...старые разбились
, но это после НГ, т.к. сейчас деньги идут на стоматолога и мне и ребенку+праздники,подарки...ну вы же в курсе)Вообщем замеры и точный вес завтра!
привет!