Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Сч@стлив@яЯ: 68→57 Финиш так близок!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=20083		 Страница 1 из 35
Автор:  Сч@стлив@яЯ [ 11 май 2018, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Сч@стлив@яЯ: 68→57 Финиш так близок!
Ровно год мне понадобился,чтоб скинуть ненавистные 10 кило, с 68 кг до 57 , даже минус 11 получается я преодолела в 2017 году! которые 6 лет никак не хотели уходить!
Но как оказалось скинуть это еще пол дела,а вот удержать вес сложнее!
В принципе зиму держала 57, а потом как-то медленно,но верно и до 60 добралась.... забросила форум...

А так хочется закрепить и держать вес в районе 57-58 :a_g_a:

Чувствую,что надо всё ж снова завести дневничок и вести контроль веса,установить информер,а то так снова можно укатиться к 68 :ne_ne_ne:
Автор:  Сч@стлив@яЯ [ 16 май 2018, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
Не пишу,т.к. вес пока на месте...
Аж 59.9

2.5 кило прилипло с февраля месяца :dra_chun:

Эх,сложное это дело, удержание веса...

Но и косяк свой знаю,стала сладкое есть. Сила воли,ты где?! Вернись))
Автор:  оксанаkis [ 16 май 2018, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
Сч@стлив@яЯ
- привет!!! Вот силы воли нам всем и не хватает!!! Пусть она будет с нами и у нас все получится!!!
Автор:  Сч@стлив@яЯ [ 16 май 2018, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
оксанаkis писал(а):
Сч@стлив@яЯ
- привет!!! Вот силы воли нам всем и не хватает!!! Пусть она будет с нами и у нас все получится!!!

Да будет так :a_g_a: :ro_za:
Автор:  Kosulya [ 16 май 2018, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
Цитата:
Чувствую,что надо всё ж снова завести дневничок и вести контроль веса,установить информер,а то так снова можно укатиться к 68

Привет)) да уж сбросить вес это первая трудность, а вот удержать вторая. И неизвестно ещё, что сложнее.
Как у тебя со спортом?
Автор:  Сч@стлив@яЯ [ 17 май 2018, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
Kosulya писал(а):
Цитата:
Чувствую,что надо всё ж снова завести дневничок и вести контроль веса,установить информер,а то так снова можно укатиться к 68

Привет)) да уж сбросить вес это первая трудность, а вот удержать вторая. И неизвестно ещё, что сложнее.
Как у тебя со спортом?

Вот-вот,удержать сто процентов сложнее)) Ну я поняла,что нельзя расслабляться,а то и дневник предыдущий закрыла,думала похудела и радоваться можно,ага,размечталась))
Контроль все равно нужен! :a_g_a:

Со спортом всё ок, много двигаюсь, по шагомеру примерно 15 тыс в день... Сейчас занятия дома разные,за года их много накопилось,чередую.Еще басик был,но скоро в отпуск,продолжу осенью :)




Сегодня минус 100 грамм, вес 59.8

У меня, как обычно, всё дело в питании.... Сладости :secret:
Автор:  Skanny [ 18 май 2018, 07:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
Привеет! С новым дневничком! Аж самой захотелось вернуться ))))
Автор:  Daria19804 [ 18 май 2018, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
Сч@стлив@яЯ
:-|-: Здорово, что снова здесь! Желаю тебе удачи!
Я тоже считаю, что контроль просто необходим, хотя сама уже ничего вслепую в рот не кладу. Нарушаю осознанно :-)
Впереди лето, солнышко, отпуск. Все будет хорошо :son-ce:
Автор:  Сч@стлив@яЯ [ 18 май 2018, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
Skanny писал(а):
Привеет! С новым дневничком! Аж самой захотелось вернуться ))))

Возвращайся! Будем встречаться здесь, как в старые добрые времена :-):
Я правда на следующей неделе в отпуск уматываю,но это не отменяет каждодневного взвешивания и надо хоть иногда держать себя в руках )) Так что планирую отчитываться))

Добавлено спустя 40 секунд:
Daria19804 писал(а):
Сч@стлив@яЯ
:-|-: Здорово, что снова здесь! Желаю тебе удачи!
Я тоже считаю, что контроль просто необходим, хотя сама уже ничего вслепую в рот не кладу. Нарушаю осознанно :-)
Впереди лето, солнышко, отпуск. Все будет хорошо :son-ce:

Да,контроль необходим в этом деле,ну что ж будем значит контролировать)))

Добавлено спустя 50 секунд:
Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигнутое!
Вот как здесь появилась,так и отвесики стали мелькать,сегодня минус 200 грамм и вес 59.6
Это очень хорошо,т.к. последние пару недель вес в районе 60.2 был .........
Автор:  Сч@стлив@яЯ [ 19 май 2018, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сч@стлив@яЯ:Минус 11 кг есть!Теперь бы удержать достигну
И вот еще 100 грамм отвалилось,вес 59.5
Но наступили выходные и вечером будут гости,не знаю как буду себя вести. )
Страница 1 из 35 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/