Любаша74. Я снова поднимаюсь.

Любаша74

Приветы

Вес 109,4кг.
Кое-кто, кто вчера не удержался и в 12 ночи схомячил чай со сникерсом, сегодня не ел до 16 часов, выдерживал 16-часовой перерыв. А не фиг было жрать по ночам. :a_g_a:

Еда:
Обед в 16 часов - зараренная овсянка быстрого приготовления, чай с сахаром.
Ужин в 18.30 - картошка, 2 сосиски, чай с молоком, 2 бутера (батон, масло, яйцо).

Теперь сижу, стараюсь сдерживпть свои порывы пожрать, т.к. хочу завтра нормально позавтракать.

Спорта не было. Вся энергия ушла на сдерживпние голодной натуры

j.1275

ПРИВЕТ!!

Любаша74 писал(а):

сегодня не ел до 16 часов, выдерживал 16-часовой перерыв.

ОГО, Я ТАК БЫ НЕ СМОГЛА :kli_ny:

Любаша74

j.1275 писал(а):

ПРИВЕТ!!

Любаша74 писал(а):

сегодня не ел до 16 часов, выдерживал 16-часовой перерыв.

ОГО, Я ТАК БЫ НЕ СМОГЛА :kli_ny:

Привет.
Не скажу, что мне было легко. :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Доброе утро. :-):

Вес 108,2кг. Чуть-чуть уменьшился, ну это и понятно.
Вчера выдержала после ужина нормально, какого-то голода не возникло. Или организм так обрадовался, что ему наконец-то дали поесть, что и не вякал уже. А то себе дороже выходит.
Ужин был до 19 часов. Значит завтрак сегодня будет после 11, т.е. уже через 5 минут. :-):

Marina34

Любаша, привет! :-|-:

Любаша74

Marina34
Привет, Мариночка!! :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Вес 108,3кг. На месте.

В выходные ела без ограничений. Но соблюдала интервалы ИГ строго.
Спорта и вообще движения не было.

svetik1977

Приветик

Любаша74 писал(а):

интервалы ИГ строго.

у меня не получилось когда пробовала :ne_vi_del:

Любаша74

вернулась и завела новый дневник.
viewtopic.php?f=51&t=24477

Любаша74. Я снова поднимаюсь.

Кто сейчас на конференции