Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Психея: реквием отменяется.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=16850		 Страница 1 из 61
Автор:  Психея [ 01 янв 2017, 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Психея: реквием отменяется.
Новый год. Новый дневник.
Новые цели:
1. Сбалансировать разбалансированное;
2. Скинуть наетое;
3. Вернуть няшность :beautiful:

ПыСы: Ник "Психея" берет свои корни из древней мифологии - эт девушка, которая стала Богиней, а не психичка :-)
Ну, а "реквием отменяется", тк рано меня еще хоронить и сама себя разрушать прекращаю, хватит-надоело!

Пысы:
Первый замысел: от 82 кг до 67 кг, ПП+Разгрузочный день+Спорт, осуществлен в декабре 2013 года.
2014 год: закрепление достигнутого результата, приятное удержание веса.
2015 год: Красивое тело. Йес!
2016-й январь-июнь: держала форму.
2016-й июль-декабрь: забросила спорт, плюсанула пять кг-жесть!
2017-й: подтянутость, гибкость, легкость - в стадии реализации
Автор:  М@рг@рит@ [ 01 янв 2017, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
Таня, :-|-: :-|-: :-|-: !
Домовёнка в новый дом.
Изображение
Автор:  Психея [ 01 янв 2017, 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
Рита :ya_hoo_oo: Так рада тебе :-|-: За домовенка спасип :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Завтра утречком по плану взвешивание, замеры, в течение дня физзабег с собакой, питание интуитивно-подсчетное (т.е. кушать буду интуитивно, а вечером посчитаю сКока это "в граммах" :whistle1: ).
Автор:  Психея [ 02 янв 2017, 06:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
Ура, второе января! Выходной, уже третий по счёту: само по себе огромная радость с нашим графиком :a_g_a: Завтра на сутки. Но отдохнуть-то реально получилось :ta_n_cor:

Вес сегодня: 74,6 (из них 2,5 - отеки точнА)
От: 77
Об: 112
Автор:  Психея [ 02 янв 2017, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
Забег состоялся, погода шикарная, отлично провели время на свежем воздухе. Пока прогулки с собакой - это единственный мой спорт. Его явно не достаточно. Понимаю, но пока так.
Автор:  Психея [ 02 янв 2017, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
Пробовала обновить информер: что-то не обновляеЦа :du_ma_et:
Автор:  Психея [ 02 янв 2017, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
Посчитала наетое за день интуитивным путем: 1073 калории. Сыта и довольна. Пока все нравится. В прошлом был уже опыт примерить на себя ИП, но не прирос как-то...А подсчет прирос...но это не вариант на всю жисть. Думала, воот, нащупала меру в еде, выработала режим и свои правила и покончила с диагнозом "пищевого маньяка". Но время шло, правила стали забываться, режим съехал на нет...и маньячные симптомы стали снова подступать :ps_ih: Хроник я :-) Снова в поиске альтернативы питания и образа жизни в целом.
Автор:  Психея [ 02 янв 2017, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
М@рг@рит@
Рит, как делишки? Чем Питер радует? Снег есть-не?
Автор:  Психея [ 02 янв 2017, 17:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
К тысяче калошек добавилось еще два вареных яйца и кусочек чёрного хлеба...на ночь :nez-nayu:
Автор:  М@рг@рит@ [ 02 янв 2017, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Психея: реквием отменяется.
Таня, :-|-: :-|-: :-|-: !
Психея писал(а):
Рит, как делишки? Чем Питер радует? Снег есть-не?

Да ничего интересного. Тихая пенсионерская жизнь. Как то так
Изображение
В Новогоднюю ночь к ёлочке шлёпали по лужам, было +5. А сегодня ночью припорошило снежком немножко и -4. Обещают морозы.
Психея писал(а):
Посчитала наетое за день интуитивным путем: 1073 калории.

Я, конечно, не специалист в подсчётах, но чёт совсем мало :nez-nayu: , даже с вечерней едой :smu:sche_nie:
Страница 1 из 61 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/