Текущее время: 29 мар 2024, 08:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 607 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 61  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 01 янв 2017, 16:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
Новый год. Новый дневник.
Новые цели:
1. Сбалансировать разбалансированное;
2. Скинуть наетое;
3. Вернуть няшность :beautiful:

ПыСы: Ник "Психея" берет свои корни из древней мифологии - эт девушка, которая стала Богиней, а не психичка :-)
Ну, а "реквием отменяется", тк рано меня еще хоронить и сама себя разрушать прекращаю, хватит-надоело!

Пысы:
Первый замысел: от 82 кг до 67 кг, ПП+Разгрузочный день+Спорт, осуществлен в декабре 2013 года.
2014 год: закрепление достигнутого результата, приятное удержание веса.
2015 год: Красивое тело. Йес!
2016-й январь-июнь: держала форму.
2016-й июль-декабрь: забросила спорт, плюсанула пять кг-жесть!
2017-й: подтянутость, гибкость, легкость - в стадии реализации

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Последний раз редактировалось Психея 02 июн 2017, 19:34, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 01 янв 2017, 16:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8143
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1702 раз.
Поблагодарили: 3430 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 108
Мешок богатства! (1) Букет шикарных роз (2) Георгиевская лента (4) Мешок удачи! (1)
Игрушка Медвежонок (2) Корзина цветов (1) Букет алых цветов (2) Букет разных цветов (2)
Блог: Просмотр блога (8)
Таня, :-|-: :-|-: :-|-: !
Домовёнка в новый дом.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 01 янв 2017, 16:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
Рита :ya_hoo_oo: Так рада тебе :-|-: За домовенка спасип :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Завтра утречком по плану взвешивание, замеры, в течение дня физзабег с собакой, питание интуитивно-подсчетное (т.е. кушать буду интуитивно, а вечером посчитаю сКока это "в граммах" :whistle1: ).

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Последний раз редактировалось Психея 02 янв 2017, 14:26, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2017, 06:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
Ура, второе января! Выходной, уже третий по счёту: само по себе огромная радость с нашим графиком :a_g_a: Завтра на сутки. Но отдохнуть-то реально получилось :ta_n_cor:

Вес сегодня: 74,6 (из них 2,5 - отеки точнА)
От: 77
Об: 112

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2017, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
Забег состоялся, погода шикарная, отлично провели время на свежем воздухе. Пока прогулки с собакой - это единственный мой спорт. Его явно не достаточно. Понимаю, но пока так.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2017, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
Пробовала обновить информер: что-то не обновляеЦа :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2017, 14:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
Посчитала наетое за день интуитивным путем: 1073 калории. Сыта и довольна. Пока все нравится. В прошлом был уже опыт примерить на себя ИП, но не прирос как-то...А подсчет прирос...но это не вариант на всю жисть. Думала, воот, нащупала меру в еде, выработала режим и свои правила и покончила с диагнозом "пищевого маньяка". Но время шло, правила стали забываться, режим съехал на нет...и маньячные симптомы стали снова подступать :ps_ih: Хроник я :-) Снова в поиске альтернативы питания и образа жизни в целом.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2017, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
М@рг@рит@
Рит, как делишки? Чем Питер радует? Снег есть-не?

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2017, 17:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
К тысяче калошек добавилось еще два вареных яйца и кусочек чёрного хлеба...на ночь :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психея: реквием отменяется.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2017, 19:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8143
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1702 раз.
Поблагодарили: 3430 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 108
Мешок богатства! (1) Букет шикарных роз (2) Георгиевская лента (4) Мешок удачи! (1)
Игрушка Медвежонок (2) Корзина цветов (1) Букет алых цветов (2) Букет разных цветов (2)
Блог: Просмотр блога (8)
Таня, :-|-: :-|-: :-|-: !
Психея писал(а):
Рит, как делишки? Чем Питер радует? Снег есть-не?

Да ничего интересного. Тихая пенсионерская жизнь. Как то так
Изображение
В Новогоднюю ночь к ёлочке шлёпали по лужам, было +5. А сегодня ночью припорошило снежком немножко и -4. Обещают морозы.
Психея писал(а):
Посчитала наетое за день интуитивным путем: 1073 калории.

Я, конечно, не специалист в подсчётах, но чёт совсем мало :nez-nayu: , даже с вечерней едой :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 607 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 61  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ElenaAndreevna160188, Google [Bot], irinaponomareva29, Kainan, katrinkonfetka38, lipa_svk88, liudmilaloginova32, m-rita, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Outbreak, user41006, Vikulek2012, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Настёна Я, Татьяна Ш., Юленька Шеремет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB