Текущее время: 25 апр 2024, 01:57

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 5 из 131
  [ Сообщений: 1310 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 131  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛиЛу
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 09:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Букет невесты (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодняя ёлка (3)
Новогодний тур (1) Таблетка от всех болезней (1) Игрушка Медвежонок (1) Пиво! (1)
Блог: Просмотр блога (4)
LanaAngel
Дешевле и проще-отруби обычные.Полстакана отрубе-2/3 стакана кефира или йогурта-полноценный завтрак.(оставить на 5 мин,чтобы чуть разбухли отр.)А на МЧ больше ничего нельзя,только МЧ,

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LanaAngel
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 09:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1789
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо ЛиЛу.... Теперь знать буду...
Я раньше и покупала отруби, просто в этот раз не было, вот я и заменила их клетчаткой...
По вкусу почти разницы нет... Я их в йогурт добавляю... А вчера 1 ст.л. на стакан воды, не знамши..)

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ulia
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 09:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 146
Изображений: 18
Откуда: г. Сургут
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 394

Награды: 4
Пасхальное яичко мраморное (1) Тюльпанчик (1) Два сердечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaAngel
я тоже ем клетчатку. в йогурт добавляю с вечера, а в перекусы на след день ем. Мне вкусно.
а вот по поводу можно-нельзя с молокочаем, считаю что можно. На себе проверила. И заметила что если что то съедаю, ну там йогурт с клетчаткой или апельсин или другой какой фрукт в этот день, то вместе с мочегонным эффектом получаю еще и слабительный. И отвес больше бывает и самочусвте лучше. Каждый сам для себя должен найти как лучше :-ok-:

_________________
Изображение

Уже целый день пью имбирный чай, а все еще не похудела...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
masha
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2010
Сообщения: 2060
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 603

Награды: 44
Новогодний шар с домиком. (1) Букет белых роз (2) Синяя роза (1) Домовёнок (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко (1) Фруктовый салат (2) Баночка меда (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиЛу
У нас отруби стоят знаеш сколко?огого :ny_tik: !!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
LanaAngel
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 11:44 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1789
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо, Юль!....
Я правда слабительного эффекта не почувствовала, но ведь это только начало.... :-):

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Стройная мама
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 12:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 80
Изображений: 8
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 423

Награды: 9
Пасхальное яичко жёлтое (1) Соломенная шляпка (1) Домовёнок (1) Букет цветов в вазе (1)
Мимоза (1) Бабочка (1) Сердце витает в облаках (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Света! Можно в гости? :bu_ket:
Меня Наташа зовут :-):

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
LanaAngel
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 12:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1789
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Привет Натусь, ну конечно же заходи!!!! :pri_vet:-:
Рада тебе... :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мелли
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 15:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2011
Сообщения: 51
Изображений: 8
Откуда: Хабаровский край
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Награды: 5
Пасхальное яичко жёлтое (1) Тюльпан (1) Сердце витает в облаках (1) Лилия (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaAngel, как ты? Что сегодня кушаешь? Я правда уже завтра почитаю :hi_hi_hi: .

По поводу слабительного эффекта с МЧ... раньше был, а вчера нет. Вообще как-то странно все было :nez-nayu: . Я если с МЧ что-нибудь еще съедаю днем, то все... срываюсь тут же. Еще любила на ночь при молокочае пару ложечек зеленого горошка сжевать, по 1 горошинке, удовольствие растягивала. :-)

_________________
Изображение

Изображение

подсчет ккал

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
LanaAngel
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 16:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1789
Изображений: 76
Откуда: Омск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Розочка красная (1) Кактус (1) Голубой набор (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых роз в корзине (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Ой, Лизонька, у меня сегодня по ходу недобор будет по калориям и Углеводам :-( .... Что-то приболела, вирус у нас тут обитает, зараза такая, детки болеют, супруг тоже, вот и моя очередь, правда я уже по второму кругу.. :du_ma_et:
С утра скушала куриную грудку /в пароварке в фольге с аджичкой и чесночком/ 150 г,йогурт Вио - 400 г. 25% с клетчаткой, сыр Российский 20 гр, масло 10 гр, хлеб с отрубями - 45 гр, - получается Калорий 812 надо /1200-1550/, Углеводы 73 /надо 135-251/... :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Стройная мама
 Заголовок сообщения: Re: LanaAngel:Поставила себе Цель и Обязательно до неё добер
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 16:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 80
Изображений: 8
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 423

Награды: 9
Пасхальное яичко жёлтое (1) Соломенная шляпка (1) Домовёнок (1) Букет цветов в вазе (1)
Мимоза (1) Бабочка (1) Сердце витает в облаках (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaAngel
Выздоравливай скорее! :rose:
Еще не вечер, наберешь оставшиеся калории, или ты не ешь после 18.00?

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 5 из 131
  [ Сообщений: 1310 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 131  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 5Юлия, Bing [Bot], Google [Bot], Homicidium, Yandex [Bot], Наталья Осипова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB