Lansik, очень знакомая ситуация))))
Так у меня тоже самое было до Нового года))))...
Думаю надо около этого велосипеда фото стройняшки повесить, чтобы стимулировать здоровое желание)))

LanaAngel
Отличная мысль!!!!!!

LanaAngel
Приветствую!!! Рада новому знакомству)))
Девушки, дорогие,
а кто-нибудь знает, сколько калорий
затрачивается во время качания преса)

Белоснежка
знаю, что можно по пульсу и частоте сердечных сокращений посчитать
согласно табличке для твоего веса ЧСС до 100 - 3,38 кал/кг
100 - 6,08
150 - 8,87
175 - 11,7
Сама понимаешь, все очень приблизительно

Доброго времени суток, Белоснежка!!!!
Я слышала, что 10 минут упражнений на пресс сжигают 50 ккалл,
обруч сжигает примерно 100 ккал за 30 мин...

Девочки, у меня мечта, хочу купить йогуртницу.... Ну очень хочу!!!!
Может мне кто подскажет, какую лучше брать... По инету пошарилась, столько много всего... Хочется уже проверенную)))))...

Девоньки, это что-то!!!
Не вставала на весы уже неделю, привес 3 кг!!!!...
Признаюсь, что эта неделя меня выкосила, дети сильно гриппуют, теперь супруг.... Да еще и КД...
Питание 2 раза в день, воду не допивала.... Ну ёлки-палки, у меня шок........

LanaAngel, привет! А может привес такой из-за КД?? или вода в организме задержалась так. Не может за неделю 3 кг жирка отложится. Ты ж не салом питалась одним. Не паникуй, молокочай сделай на днях, я думаю сойдет все быстренько. И чувства отечности нет? У меня появляется такое чувство (будто я водяной, как в мультике), когда вода не выходит.

Мелли, приветик!
Нет, салом я вообще не питалась)))... Капуста тушеная, карасик в пароварке, капуста морская - ничего такого сильно калорийного... Воду не допивала, а вот глазки слегка отечные...
Спасибо дорогулик, за поддержку! Сегодня уже молокочай не получится, а завтра сделаю обязательно!

Вот, водичку выгоним лишнюю, и глазки откроются :). Я вот думаю, на чем завтра разгруз устроить, молокочай или шоколадная разгрузка... Если молокочай надумаю, то вместе бум.