может я не ту ссылку тебе дала? Нет там про кортизол было. Все именно так как ты описываешь. При соблюдении в кровь попадает кортизол, он задерживает воду. От этого привесы, при нарушении другой гормон, вот водичка и слилась(особенно хорошо работает при физических нагрузках). Поэтому без мазохизма, но постоянно