Привет. Меню не очень. Где творог, рыба, свежие овощи? На завтрак лучше кашу.Шоколада многовато.

11.03.15 отчетик
Питание ниже, из спорта сегодня волейбол-2 часа, неплохо побегали
Вес сегодня 99,1 кг

12.03.15
Отчетик.
Из спорта - волейбол, игра была
По питанию всё неплохо, не голодаю и в коридор укладываюсь, вот думаю надо, наверное, к верхней отметке коридора стремится, а я всё у нижней, ну пока так
Вес-99,3 эх когда уже 98 будет, уже дней 10 так, то плюс то минус и всё на грани.
Одно я знаю точно к 100 кг я точно больше не вернусь, только вперед

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Ариш@
Привет, хорошо всё, стремлюсь к совершенству, а у тебя как? Собралась с силами завела дневник? Как процесс самосовершенствования?

С 26.03.15 на две недельки буду в отпуске, думаю может на какую-нибудь диетку сесть на это время, думаю...

Привет) Не надо никаких диет, просто настройся на то, что похудение будет идти медленно, но верно и навсегда!

Рин
Привет) наверное, ты права, просто устрою себе фитнес-отпуск+ПП

Отчетик 13.03.15
Вес 98,9
Никак не могу скорректировать питание, всё время перебираю жиров и не добираю белков и углеводов
Спорт: дорожка - 7 км

Отчетик: 14.03.15
Вес:98,2 медленно, но верно ползёт вниз))
Питание скомканое, весь день на играх, с утра сходила в тренажёрный зал походила по дорожке -4 км, потом пообедала и уехала на соревнования, вернулась только вечером

Вес сегодня с утра 97,1

Спорт: волейбол
Питание за день: