Калории 2321
Пресс 1 упражнение
Верх 5 упражнений
Пробежка примерно 2-2.2 км
Полчаса прогулки, потом забрала ремешок от браслета и ещё 4.7 км
Добавлено спустя 38 секунд:
Когда я уже психану на нормальное похудение
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Tiking time bomb: ежовые рукавицы с 22.05.2020. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=23775 |
Страница 9 из 9 |
| Автор: | Tiking time bomb [ 19 май 2020, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг |
Вчера было как-то дурно, целый день валялась, разве что утром все же заставила себя выйти погулять полчаса. Спала и ела мороженое. Ещё и сломался ремешок от фитнес браслета |
|
| Автор: | Tiking time bomb [ 20 май 2020, 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг |
Сегодня все ещё дурновато было, но надеюсь завтра в строй (кд наконец-то пришли). Калории не считала Две прогулки примерно по 40 минут, но неспешно. Сколько по расстоянию не знаю, браслет ещё не купила, измерять по карте откровенно лень. Знаю что утренняя была 3.2 км, так как маршрут каквсегдашный, вечером не знаю ( |
|
| Автор: | Tiking time bomb [ 20 май 2020, 23:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг |
Калории 2321 Пресс 1 упражнение Верх 5 упражнений Пробежка примерно 2-2.2 км Полчаса прогулки, потом забрала ремешок от браслета и ещё 4.7 км Добавлено спустя 38 секунд: Когда я уже психану на нормальное похудение
|
|
| Автор: | Tiking time bomb [ 21 май 2020, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг |
Нашла запись 25.05.2018 - 53 кг. За что я так с собой 
|
|
| Автор: | Tiking time bomb [ 21 май 2020, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг |
Вот например сегодня, наела 1962 кк. Для обычной жизни вроде неплохо Но для похудения это зачем?? Сомневаюсь что моя прогулка и упражнения как-то это нивелируют. А потом удивление почему скорость похудения 300 грамм в месяц, как раз то на то и выходит. Хочу быстрее Хочу вот и все, и что б не ждать всяких первых чисел и понедельников. Сегодня на вечерней прогулке пойду искать ежа, что б было из кого завтра сделать себе рукавицы. Спорт не трогаю, меня вполне устраивает сейчас 2-4 пробежки в неделю, ежедневные прогулки и 5 дней занятий с гантелями. Еду буду рубить. Не знаю, что поможет сдержаться, может празвешивать свои платья из времени 53-54, или фотки. Фотки наверное нет, если одежда ещё нормально, то фото вгоняют меня в депрессию- профукать почти идеальную фигуру. |
|
| Автор: | Tiking time bomb [ 22 май 2020, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Tiking time bomb: худею первый раз. Цель -13 кг |
Калории 1962 4.3 км прогулка 1 упр пресс 5 упр низ |
|
| Автор: | Tiking time bomb [ 22 май 2020, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Tiking time bomb: ежовые рукавицы с 22.05.2020. |
Итак, начало моего марафона против запасов жира. Вес сегодня 66.0 Цель на 22-23-24.05: 1200 кк, 25.05 утром взвешивание и решаю что дальше. |
|
| Автор: | Tiking time bomb [ 23 май 2020, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Tiking time bomb: ежовые рукавицы с 22.05.2020. |
1632 кк ......кааааааак? Блииин. Надо тогда ставить себе цель 800 и как раз буду сьедать 1200 Пробежка 2 км+ прогулка 15 км |
|
| Страница 9 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|