Добрый день!


YUl'cha
А кожа ровнее это меньше целлюлита или как ?

Юлька-красотулька! Куда пропала????

Девочки привет!!!
Юлия777
кожа ровнее намного и объемы потихоньку уменьшаются завтра снова курс начинаю!!! Добавляю фотографию с Алтая! Всё лето вес прыгал в пределах 68-72 кг, цель не достигнута к 16 июля но я обязательно доберусь до 65 кг

Всем доброго дня! Совсем забросила свой дневничок после того как вышла на работу Все-таки тяжело после отпуска по уходу за малышом вливаться в трудовые будни Но сейчас я снова бросаюсь в бой с лишними килограммами!!! Цель еще не достигнута!
С 21 апреля 2014 г веду пищевой дневник, считаю калории. С 3 марта 2014 г сменила занятие аквааэробикой на тренировки в фитнесс-клубе! Хожу 4 раза в неделю на разные направления: понедельник - стрейчинг, пол-денс
вторник - сайкл, памп
среда - фитбол (но какой!!! прыгаем на мячах 60 мин)
четверг - сайкл
Вперед с новыми силами!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Юль, как ты? Еще держишься? Я вот опять в какой уже раз собралась надеюсь хоть десяточек сбросить без срыва.

Юлия777
Привет Юльчик!!!! Как я рада тебя видеть у себя в дневничке!!! Да я то держусь, то опять срываюсь Недавно попробовала диету "Лесенка", слышала про такую? Это жесть какая то(((( первый день - яблоки и вода... я думала всё, мне конец, очень тяжело((( головокружение, тошнота и дикое желание съесть что то мясное... потом день на твороге и кефире достаточно легко прошел, третий день - изюм, мед... тоже сложно... на четвертый УРААААА - курица и зелень, самый легкий день, ну а пятый, каша и овощи с фруктами. В итоге сбросила 3,5 кг, которые ко мне и вернулись через 1,5 недели

Приветик! Про диету лесенка не слышала. А я тоже пока работала, так не когда было заходить, сейчас уволилась, в поисках работы по душе, и теперь вот по чаще захожу. Юль, как у тебя сейчас дела?

Юлия777

Привет!!! Ну мы с тобой, Юль, и общаемся раз в месяц У меня начались проблемы по гинекологии киста яичника, начала лечение и прибавила аж 4 кг пробовала сидеть снова на зеленой гречке, за 3 дня 0000 отвеса не хочу думать, что это из-за гормонов, т.к. эти 4 кг меня раздражают Сегодня села на диету 6 лепестков, вроде хорошие отзывы о ней

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Ого, ты прямо почти перед НГ уволилась решительная я вот сижу, попу прижала к стулу, хотя так уже устала, но не от работы, а от атмосферы вокруг

Приветик! Поскорей выздоравливай! Работу я нашла, другое совсем направление, так что пока в рядовых специалистах, зато отдыхаю от ответственности, планерок и т.д. и т.п. Вес все на месте, то плюс, то минус ни как не могу сбросить ленюсь. Ну ни чего, мы еще сбросим лишнее. Думаю тоже, что ли полепеститься, а то после праздничного зажора, как то тяжело оторваться от вредностей . А ты молодец, все равно помаленьку начала сбрасывать вес, наверное депрессия мешает

Добрый вечер! Это какой то кошмар... 77 кг как так???? Такой вес видела у себя на весах в марте 2013... Не понимаю, что со мной??? Смотрю в зеркало, вижу опять огромную тётка с большущей попой сын говорит: "мама, у тебя пузо! Тебе надо худеть" , а ему всего то 3 года! Девочки, помогите советом участвуют в 2х конкурсах, буду очень стараться!