Ля-ля-ля!!! Отвес - 400 грамм! вчера занималась вместе с мужем ремонтом душевой кабины - ползали под поддоном, нагибались, я 3(!) раза бегала в хозяйственный магазин то за герметиком, то за трубками, то за изоляцией! А на ночь выпила настой из 2-х пакетиков "Сибирской ласточки", чтобы ускорить "эвакуацию" из организма банана и горячего хлебушка, затормозивших мои отвесы. Пью чай из лимона с имбирем.

Добрый день, Наталия!
Отличный отвес, душа радуется!
А ты информер не хочешь сделать?
Я тоже люблю имбирный чай, еще и гвоздичку добавляю, а некоторые девочки даже чеснок добавляют, но это сильно на любителя!

Организм забастовал!!! кушаю меньше чем на 1000ккал., а вес сначала застопорился, а сегодня и вообще - привес на 200 грамм!!! Попробую ограничить углеводы и жиры. Сегодня утром съела яичко-пашот и кофе без сахара. Наготовила миску винегрета - попробую день на овощах.

Январская
Привет! Заглянула в гости. Как прошел день "овощной" день? Как отвесики поживают?

Отвес - пошел!!! Причем я не ограничилась винегретом, а ела нормально в пределах "коридора". Сегодня влезла в любимые брюки, которые было уже приготовила отдать "в добрые руки" - не застегивались на животе вообще! Сегодня я их надела и пошла по делам! Какое счастье, что есть этот сайт, есть единомышленники!!!Всем здоровья и желаемого веса!

Январская
Ты большая умница!!! Здорово, что у тебя получилось порадовать себя "любимыми" брючками.

Кусочек соленой рыбы дал привес 200гр! Хнык... так мне и надо, неразумной обжоре!!!

Можно в гости?


ну это же слишком мало! Минимум 1200 ккал, а то убьете свой метаболизм и вообще худеть перестанете

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

это просто вода задержалась, ничего страшного

Привет! Почему-то не получается кушать на большее количество к/калорий. Аппетит в норме, но жора - нет, как бывало раньше. Радует, что чувствую себя хорошо, влезаю в вещи, которые уже хотела раздавать и покупать себе "мешки с дырками". Было дело- смирилась с видом "тёти-моти" со складками на боках и жирным загривком. А что? Посмотришь кругом - тётки к 60-ти почти все так выглядят за редким исключением!

И, самое главное, чем я хочу поделиться с вами - потеряв почти 7 кг веса, уровень холестерина с осени прошлого года у меня снизился с 8,3 единиц до 5,9!!!

А ведь мне прописывали лекарства, которые было нужно пить всю оставшуюся жизнь! И они ужасно дорогие! Вот что "с людями" делает правильное питание, АЛИЛУЙЯЯЯЯ!!!!!!!!