Dmitrii87
У меня никогда не было кухонных весов:) Я ими обзавелась год назад, когда нужна была точная калькуляция ингредиентов для кулинарного шедевра:) До этого пользовалась лишь личным опытом (профессия; опыт работы в кулинарии) для взвешивания или хотя бы приблизительного количества еды в тарелке:)
Признаваться в чем? В своей лени?:) Я веду довольно активный образ жизни. Иначе нельзя... А лишний вес, как я писала в своем первом сообщении, у меня был всегда! И дело не в том, что мои весы не работали. Проблема еще глубже:) Проблема внутри. В голове. Я точно знаю, после какого события в моей жизни начались зажоры, критический набор веса. И это не лень:)
Признаваться в том, чего нет - это самообман:))
На счет бытовухи, и прочее прочее. За того, кто умеет справляться с проблемой иными способами - я могу только порадоваться. А для меня утешение было - голодовка, а потом еда, еда, еда..Наверстывание упущенного...
Я еще раз повторюсь: навязывать мне причины моего лишнего веса не надо. Я изначально знаю, что проблема идет из детства. Потому я и писала в одном из постов, что возможно мне поможет психолог....Возможно поможет.

Привет!
Желаю удачного похудения и чтобы в этот раз все точно получилось
Чем теперь будут отличаться методы похудения от прошлых? Что-то поменяется или просто
начнете все по новой?

LilSomething
Погоди ка, т.е. ты не считала калории точно? А просто на глаз? Т.е. у тебя не было такого что ты в один день сказала "а ну эти калории нахрен!"? Т.е. ты продолжала считать на глаз и потихоньку себя обманывала хлебушком и т.д.?

Елена.Премудрая
Приветики) Спасибо за напутствия!)
В этот раз будет все иначе!) Как иначе? Я пока не решила. Но есть бесконечное желание освободиться от пагубной привычки - кока , фастфуд)), всякие вкусняшки.
До полного перехода на ПП, буду считать КБЖУ. Полного отказа от сладкого не произойдет - с утра с чаем, или кофейком обязательно будет кусочек черного шоколада. Эта привычка у меня осталась еще с того времени...)))
Есть весы...Хоть у меня рука и знает примерно примерно)), но примерно это не точно!), посему буду взвешивать еду. На первую пору моя порция будет не более 270 грамм))
Разгрузочные дни обязательно оставлю. Отрицать их эффективность - очень сложно) Мне помогали перезапустить организм (у меня псориаз на руках, но не сильный Мази помогают лечить, но они гормональные ).
Ну и самый главный помощник - позитив!)

LilSomething
Привет! И снова в бой! Пусть в этот раз уж точно будет последний! Найди в себе силы, чтоб доказать прежде всего себе, что ты можешь!

Nefer
Спасибо)) стопятый раз)))) Но рано или поздно, одна из попыток будет последней!)))

Вес: 126,2
Настроение: Боевое!!! (еще два дня, и начало будет стопроцентов поставлено)
Планы на сегодня:
1. Позавтракать!
2. Убраться в доме.
3. Поставить стирку!
4. Привести в порядок себя (две маски на лицо, макияж и маникюр).
5. Пойти на прогулку с сыном.
6. Вернувшись домой - покормить дитя, уложить спать и...
7. Почитать книжку!)
8. Заняться ходьбой с Лесли.
и самое главное, не забывать питаться самой! Найти весы!, и взвешивать каждую свою порцию! Пить воду!!!

А теперь по списку....:)) Пока завтрак готовится, будем убираться в доме!))
Всем добра, тепла и уюта!

По списку почти все сделала) Скоро приедет Павлик домой. Грею супчик ему!) А вот наши некоторые фотографии!)
Хочу заметить, на улице была совсем осень!) Есть желание сходить вечером еще погулять. Уверена, сходим!))



Ходили гулять на Певческое поле. Любим там гулять. Максимушка катался на своей машинке, с которой мы выросли но безумно любим:) Ну , пока коленками еще не ползает по земле, пускай катается Главное, чтоб ему хорошо было!)
Погуляли на УРА!!! Встретили знакомого одного. Максимка испугался его ( Байкер, стопроцентный при чем..Брутал)...Хотел взять у Макса его Харлей погонять))), Макс как закричит - Не отдам, мой!!!))) Мужик аж испугался!))) Ну ничего, Максимке выплеск эмоций тоже нужен был))
А завтра у нас фотографирование в садике - будет пожарником у нас)) Пойдем к 9 утра. Первые сфотографируемся, и опять домой на больничный! В среду, скорее всего, отправлю уже в садик) А там и сама на работу выйду, наверное. По графику время подходит пока что!) А в понедельник уже совсем на новую работу..ТЬФУ ТЬФУ ТЬФУ, Кабы не сглазить!....хочу там работать и там остаться! мое любимое, все-таки будет, пайка!...
Ну в общем...по еде нарушений не было. Сейчас все будут супчик кушать, а я творожок цельнозерновой поем и кефирчиком запью)) Надеюсь, наемся!
По воде - пью...Выпила сегодня мало. 1,75...Надеюсь пару чашечек еще выпью сегодня и все...Чтоб отеков не было...

Всем приветик! А у нас сегодня событие в семье!)



Три года нашей супружеской жизни. Именно в этот день мы стали настоящей большой семьей:)
Кризис первого года мы пережили. Сейчас у нас кризис пятилетки, а дальше уже должно все налаживаться.
Я не живу мыслями о плохом. Я не думаю о том, что у нас сейчас очень сложный период. Я знаю, что вместе мы справимся! С любыми невзгодами!
Как я счастлива, что тогда сказала "ДА!":)

Вес утром: 125,5
Настроение: Боевое, отличное:))
Планы на сегодня:
Зарядка с Максимкой
Позавтракать
Сходить с сыном на фотографирование
Заплатить за квартиру, страховку.
Прогуляться с Максимом.
Сходить в магазин купить продуктов.
Приготовить салатик Оливье.

И во время всех планов не забыть - привести в порядок себя. Не забывать питьевой режим. И подготовиться к завтрашнему дню - Завтра кефир, апельсин и грейпфрут.