Стройн@яЯ: С чистого листа! 67 → 55

Стройн@яЯ

Сегодня 61.7! :ya_hoo_oo:

План перевыполнен на март месяц,поэтому до конца месяца закрепляю 61-62 :a_g_a:

Анна Солнце

Привет, у тебя так легко получается худеть... :-|-:

подробностей ты не пишешь - на каких калориях худела? и сколько на поддержании будет?

Стройн@яЯ

Анна Солнце писал(а):

Привет, у тебя так легко получается худеть... :-|-:

подробностей ты не пишешь - на каких калориях худела? и сколько на поддержании будет?

Приветик)
Я б не сказал,что так легко прям,но в принципе комфортно :a_g_a:

Калории не считаю, но ем по метаболическому приницпу, Обложко зашел мне в этот раз хорошо. :cool_cool:

Для меня это новый опыт,питаться сбалансированно,наедаться и при этом стройнеть :-):

Ну и движуха,не меньше 12 тысяч шагов в день,обычно больше + 3 силовые на неделе :-):

Добавлено спустя 44 секунды:
До конца месяца хочу притормозить со снижением веса...В апреле новый рывок :a_g_a:

Стройн@яЯ

Вот и первое апреля)
Погодка чудная,нас снегом обрадовала,коза такая.я уже зимнее всё убрала.
По весу... я откатилась...неделя такая вышла...
Но по итогу...1 марта 65.8, сегодня 63.75... динамика имеется :a_g_a:

Анна Солнце

Стройн@яЯ писал(а):

нас снегом обрадовала,коза такая.я уже зимнее всё убрала.

я еще сапоги зимние не убрала - в них хожу...хотя уже резиновые сапоги тоже одевала... :-)

щас как растает весь этот снег и поплывем... :-)

Стройн@яЯ

Анна Солнце писал(а):

Стройн@яЯ писал(а):

нас снегом обрадовала,коза такая.я уже зимнее всё убрала.

я еще сапоги зимние не убрала - в них хожу...хотя уже резиновые сапоги тоже одевала... :-)

щас как растает весь этот снег и поплывем... :-)

Я уже два раза зимние убирала,теперь принципиально в кроссах,устала убирать зимние :-)

Nadya Parfe

Анютка, приветик)
Ты где пропала? С меня пример не надо брать)
Как твои дела?)
А у тебя так хорошо получается писать) Мне кажется, что однажды ты напишешь и опубликуешь свою книгу.. позитивную книгу)

Стройн@яЯ

Nadya Parfe писал(а):

Анютка, приветик)
Ты где пропала? С меня пример не надо брать)
Как твои дела?)
А у тебя так хорошо получается писать) Мне кажется, что однажды ты напишешь и опубликуешь свою книгу.. позитивную книгу)

Надюша,привет :-|-: